眼疲劳指按保健法

眼疲劳指按保健法

　　1）轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做5次；

　　2）用中指将下眼窝（承）向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-5次；

　　3）闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按10分钟即可。

　　这时你会感到眼睛的疲劳立刻消除，此法对眼睛也有一定保健作用。