失眠怎么办-民间特效偏方治疗失眠

　　在我们身边，有不少人被失眠所困扰,失眠通常体现在入睡时间长、睡眠时间短、多梦导致睡眠质量低上;那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　民间特效偏方治疗失眠：

　　失眠偏方一：

　　党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

　　失眠偏方二：

　　花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

　　失眠偏方三：

　　芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。

　　失眠偏方四：

　　猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

　　失眠偏方五：

　　鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

　　失眠偏方六：

　　干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

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