郁病患者吃什么好？

郁病（郁证）患者食疗的基本原则是理气开郁、调畅气机、怡情易性。实证，首当理气开郁，并应根据是否兼有血瘀、化火、痰结、湿滞、食积等而分别施与活血、降火、化痰、祛湿、消食等法。虚证则应根据损及脏腑及气血阴精亏虚的不同而补之，或养心安神，或补益心脾，或滋养肝肾。对于虚实夹杂者，又当兼顾。临证注意配伍行气之品，如佛手、橙子、柑皮等。

郁病现常分为肝气郁结证、气郁化火证、痰气郁结证、忧郁伤神证、心脾两虚证、心肾阴虚证、等证进行食疗：

郁病·肝气郁结证患者建议食用玫瑰、青皮、香附、佛手、香橼、陈皮、萝卜、莲藕、山楂、金橘、豆蔻等用以疏肝解郁，理气畅中^[1]。

郁病·气郁化火证患者建议食用芹菜、菊花、杏仁、苦菜、山楂、苹果、羊肝、玫瑰花等用以疏肝解郁，清肝泻火^[1]。

郁病·痰气郁结证患者建议食用陈皮、绿萼梅、莱菔、佛手、玫瑰花、薤白、橙子等用以行气开郁，化痰散结^[1]。

郁病·忧郁伤神证患者建议食用莲子、酸枣仁、小麦、百合、龙眼、荔枝、香蕉等用以甘润缓急，养心安神^[1]。

郁病·心脾两虚证患者建议食用牛奶、粳米、鸡肉、莲子、酸枣仁、大枣、草菇、葡萄等用以健脾养心，益气补血^[1]。

郁病·心肾阴虚证患者建议食用鸡肉、枸杞子、莲子、决明子、芝麻、紫菜、香菇等用以滋养心肾^[1]。

具体食疗方请参加各条。

郁病 （depression disease^[2]、depression^[3]）为病证名^[4]。又称郁证（见《赤水玄珠·郁证门》），简称郁^[5]。是指以心情抑郁，情绪不宁，夜眠不安，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有物堵塞等为主要表现的疾病^[3]。凡因七情所伤而致气郁、痰结、血滞、食积，乃至脏腑不和而引起的种种病症均属之^[6]。临床常见的有肝气郁结、气郁化火、痰气郁结及阴虚火旺等类型^[6]。肝气郁结者，精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食等；气郁化火者，情绪急躁、头痛目赤、胸闷虚烦、口苦口干等；痰气郁结者，亦称“梅核气”；阴血不足者，亦称“脏躁”症。

郁病日久可以耗伤心气营血，以致心神不安，脏腑阴阳失调。郁证可分虚实两大类，初起多实，无不以理气为主；久病多虚，则以养血滋阴，益气扶正为主。应注意理气药多为香燥之品，病久阴血暗耗，自当慎用。而香橼、佛手等，其性和平，理气而不伤阴，无论新恙久病，均可选用。^[7]

郁病除药物治疗外，精神治疗极为重要。正如《临证指南医案·郁证》所说：“郁症全在病者能移情易性”。所以医者应关心病人的疾苦，做好思想工作，充分调动病人的积极因素，正确对待客观事物，解除思想顾虑，树立革命乐观主义精神和战胜疾病的信心，实有助于疗效的提高。如配合气功，太极拳等治疗，更可收事半功倍之效。否则郁结不解，徒恃药石，其效不著。^[7]针灸治疗本病的效果良好^[8]。

郁病可见于西医的神经衰弱、癔症及焦虑症等，也可见于更年期综合征及反应性精神病^[6][1]。

详见郁病条。