颈椎病的艾灸疗法

现在电脑普及了，宅男宅女也多起来了，长时间的伏案工作和生活，衍生出了很多现代病，其中颈椎病是最为普遍之一。这种病独青睐于白领，我有一女性朋友，就是颈椎病。她的病情挺严重的，抬起胳膊都能听见内部的骨头摩擦声。这些年来，我一直在做艾灸方面的事情，虽然没有和她在一起，但这种病很普遍的，就用艾灸的方法来做些颈椎保健。希望年青人当中少一些颈椎病人。

艾灸治疗颈椎病方法简单，无副作用、不求人、花钱少、治大病，自己完全可以操作，疗效好。

中医对颈椎病的论述，散见于“痹症”、“痿证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”、“项筋急”和“项肩痛”中。认为本病多因风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，通过艾灸达到舒筋活血的目的。

症状：本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、伴痛晕、无力、甚至上肢及手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。

艾灸主穴：阿是穴（哪痛灸哪儿）、大椎、天柱、合谷、外关、后溪。

艾灸配穴：颈夹脊、天宗，上肢麻痛加手三里、曲池、腕骨、肩髃。

艾灸手法：手持陈年纯艾条采用温和灸，或用着肤灸都可以。每天灸3~5个穴位，每天可1~2次。开始天天灸，两周后，可隔日灸。隔多少天，具体视个性情况而定，没有特别要求。

颈椎病人注意：劳逸结合，尤其是伏案工作的人更应该多加注意，一般45分钟左右就应适当休息一下，从而放松颈肩部及全身。起卧定时，按时进行体育锻炼，夜卧枕头不宜过高或过低，并注意颈肩部的保暖。