按摩者与按摩者面对面而坐,被按摩者的脚放在对方的膝上,在按摩脚底板的反射区时,脚底应朝着按摩者,正按摩脚背时,,则将脚心平放,当按摩脚根附近时,脚部要配合按摩者的方便而稍微倾斜。
被按摩者的脚部应该涂些润滑油。
按摩的方法并没有特别的限定,通常在按摩心脏或肝脏这类较大而又在脚底的部位时,都是用大拇指用力按下,并可左右移动或旋转,而在按摩眼睛或耳朵等面积较小的部位时,则可将食指弯曲,用手指背的关节去旋转按摩,而在按摩脚背的胸部时,则可将拇指以外的四指弯曲起,用关节的部份去揉搓反射区,至于像胸椎、腰椎、尾骨这样的条状部位,则可用大拇指左右按摩。
7、 两个重要的诀窍
根据多年的经验,‘病理按摩’有两个重要的窍门,很多人都不知道,因此使‘病理按摩’失去了治疗的效果。
第一个重要的窍门是:
不论你的病痛反射区是肝脏也好,心脏也好,或是其他任何反射区,当你按摩过病痛区之后,最后一个步骤必须按摩肾脏、膀胱及输尿管这三个反射区。因为它们是人体内的排泄器官,必须先使它们的功能强化,才能顺利的排泄出病痛区所分泌的有毒物质。
第二个重要的窍门是:
多喝开水,尤其是在病痛按摩之后,至少要喝五百西西以上的开水,这样才能帮助排泄器官,排出体内的毒素。
过去曾经发生过许多例子,有些人经过好几次的‘病理按摩’,一点都没有发生治疗效果,最后发觉他们的问题,是出在没有喝水的原因。
同时,必须注意的是在‘病理按摩’之后,水果及蔬菜当中的水分,并不能代替你应该喝的白开水。换句话说,你必须喝足水分,不能打任何的折扣。
8、 按摩朝何方向?应按多久?
第一是脚肘的反射区,按摩这个反射区时,必须由下往上按,才能促进血液循环,否则逆向而按,是会阻挡血液循环的。
第二是坐骨神经的反射区,这个反射区按摩时必须向心脏的方向按摩,如果反方向去按,则会使淋巴的循环受到不良的影响。
每一个反射区都可以按摩五分钟不会有什么害处。遇到急性病症时,按摩时间可加一倍或三倍也不会有危险。但按摩肝脏和脊柱反射区时应小心。当肾脏功能良好时,才可在肝脏反射区按摩五分钟以上,否则大量的有毒物质将进入循环系统,却没有被排出体外。脊椎的反射区不可按摩太久,因为会使血流加强而产生暂时性的不良反应。我建议你每天花三十分钟作病理按摩,这样会有助于你保持良好的身体状况。
每只脚:肾上腺、肾脏、输尿管和膀胱——五分钟;头和颈——大约三分钟;每一个淋巴点——大约二分钟(全部需六分钟);其他特殊的敏感区——二分钟。共三十分钟完成按摩。
9、 应该注事意项
(一) 严重的心脏病、糖尿病、肝病和癌症等病人不能施大力,按摩各反射区时间不能超过两分钟。
(二) 在治疗期间,有些病人的病况,会有发黑或更加疼痛的现象,这是好的现象,不必害怕(特别是关节炎及风湿症病人)。
(三) 按摩后务必请多喝水。
(四) 饭后一小时内,最好不要按摩。
对症按摩
泌尿系统
尿床(夜间遗尿):按摩肾脏、输尿管、膀胱反射区。防范辐射线。
膀胱发炎:按摩肾脏、输尿管、膀胱,特别是淋巴腺的反射区。
输尿管发炎:按摩肾脏、输尿管、膀胱、淋巴腺反射区。
排尿困难:按摩肾脏、输尿管、膀胱和其他功能微弱器官的反射区。
尿失禁:按摩肾脏、输尿管、膀胱反射区。如有子宫脱出现象,也可按摩子宫反射区。
肾结石:按摩肾脏、输尿管膀胱反射区。其他敏感的反射区。改变饮食习惯。
水肿:按摩肾脏、输尿管、膀胱、肾上线、心脏、淋巴各反射区。
关节炎
痛风性关节炎:按摩肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺和有关器官的反射区。注意饮食!
关节发炎和疼痛:按摩发炎关节的反射区。按摩肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、副甲状腺、淋巴腺各反射区。按摩相对应的关节的反射区。注意饮食!
风湿病:按摩肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、副甲状腺、新陈代谢各器官的反射区。按摩病患关节的反射区。注意饮食!
多发性关节炎:按摩方法和风湿病相同。
皮肤
坐疮、粉刺:脸部清节功能不良。按摩肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、肝、胆囊等反射区。注意饮食习惯!
脱发:按摩性腺(睾丸或卵巢)、肾上线、新陈代谢器官的反射区。注意饮食!
(查看评论) |
Copyright © 2012 - www.xuewei360.com All Rights Reserved.
人体穴位网 版权所有