中医穴位保健歌诀
特效穴位：
1. 合谷穴：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里穴：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池穴：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香穴：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车穴：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎穴：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里穴：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆穴：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪穴：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙穴：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交穴：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷穴，秩边穴，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12. 阴陵泉穴：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海穴：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14. 神门穴：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。
15. 少泽穴：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。
16. 后溪穴：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。
17. 天宗穴：对胆囊有收缩作用，针刺天宗穴，肩井穴，肾俞穴，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。
18. 攒竹穴：针刺攒竹可使心率减慢。
19. 天柱穴：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
20. 大杼穴：针刺大杼穴，飞扬穴，足三里穴等留针7分钟，可使血钙增加1mg%，留针15分钟增加3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。
21. 风门穴：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。
22. 肺俞穴：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支气管哮喘有良好的效果，可延缓动脉硬化。
23. 心俞穴：可使心率减慢，治疗心房颤动有良效。
24. 肝俞穴：血小板增加，针刺肝俞可使胆道压力降，解除括约肌痉挛，对血糖有调作用，针刺后白胆固醇明显下降。
25. 脾俞穴：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。
26. 胃俞穴：对消化道溃疡，胃幽门痉挛，胃内容物滞留等具有明显的治疗作用，针刺可增强胆囊的收缩作用。
27. 三焦俞穴：对肾与输尿管结石用三焦俞穴，肾俞穴，京门穴，天枢穴，气海穴为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。
28. 肾俞穴：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。
29. 殷门穴：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min获得缓解。
30. 秩边穴：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。
31. 至阴穴：矫正胎位有显著疗效。
32. 涌泉穴：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很好的降血压作用。
33. 照海穴：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。
34. 内关穴：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。
35. 风池穴：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。
36. 环跳穴：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。
37. 悬钟穴：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对嗜酸性白细胞有特异性。
38. 章门穴：具有明显的抗组织胺作用。
39. 长强穴：补肾，健脾，通络，固锐。
40. 大椎穴：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房颤动。
41. 中极穴：中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。 中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加。 中极配颊车穴，对垂体，性腺功能有一定影响。
42. 石门穴：针刺妇女的石门并配合谷穴，经4～6次可使子宫变更达到避孕目的。
43. 鸠尾穴：针刺鸠尾，对血压有调节作用。
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