小儿常用穴位按摩集成-肺系病证穴位(图文)

 1、【肺俞穴治各种咳嗽】肺俞穴在两肩胛骨之间，第3胸椎棘突下旁开1．5寸（个人的手指）。寻找本穴先低头，在颈椎后面摸到较高的骨头，这个骨头下面就是大椎穴。然后从大椎穴向下数3个椎体，也就是第3胸椎棘突，第3胸椎棘突向两侧旁开大约食中二指宽度就是就是本穴位。

按摩方法：
1、手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟。
2、两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。也叫做分推肺俞。可以治疗孩子咳嗽，无论是受寒，或者是肺热，或者是肺炎、感冒等，均可以用。

作用：给孩子常揉肺俞可以起到调肺气，补虚损，止咳嗽。尤其是对咳喘，久咳不愈，痰鸣，胸闷胸痛等多种呼吸系统疾病。

寒咳用艾条灸肺俞：受寒导致的咳嗽，可用艾条艾灸肺俞穴。《行针指要赋》说：“或针嗽，肺俞风门须用灸。”

分推肺俞穴有调肺气、益肺气，补虚损，止咳喘等作用。用于各种咳嗽，久咳，干咳。

2、【宽胸理气止咳的膻中穴】膻中穴在两乳头连线中点。膻中为气海，主治一切气机不调，不论是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等等，还是心肝火旺导致的胸闷咳嗽。具有宽胸理气、宁心安神等作用。可用食中无名小指并在一起，指腹放在膻中穴上，轻揉3～5分钟。

3、【治咳嗽的天突穴】天突穴在胸骨上窝正中。【作用】理气化痰，降逆止呕，止咳平喘。【主治】咳喘胸闷，恶心呕吐，咽痛等症。【操作】用中指端按或揉，称按天突或揉天突；用两手拇指、食指捏挤天突穴，到皮下瘀血成红紫色为止。【次数】按或揉3～5分钟。

4、【防感冒的风门穴】背部第二胸推棘突下，旁开1.5寸。“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之”是临床驱风常用穴位，主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。可以在此穴拔罐，每天一次，每次以出痧为度，连续几天，可以预防感冒。

5、【可以治疗痰多的胸部分推法】若是宝宝咳嗽有痰，那么可以试试胸部分推法。方法是：将宝宝平放在床上，两手拇指放在胸部中线靠近锁骨的肋骨间隙处，从中间向两边轻轻分推，然后逐渐从上向下移动，依次沿着肋骨之间的间隙向外分推。可以连续分推5~10分钟。即可以快速的化痰。

6、【可治感冒头痛的揉耳后高骨】耳后高骨在耳后发际处，乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表，治感冒头痛，多与推攒竹、推坎宫、揉太阳等合用；亦能安神除烦，治神昏、烦躁不安、惊风等症。目前，此手法也是治疗早期面瘫的一种方法。

7、【治孩子发热的大椎穴】大椎穴在颈椎后面，低头时颈椎根部摸到较高的骨头，这个骨头下面的凹陷。方法是：用中指揉、揪，称为揪大椎。也可以用用手掌在大椎穴上掐、按揉或者摩大椎穴3～5分钟。挤至皮肤发红或紫红色瘀斑，如此可以有退热作用。每天两到三次。治发热的大椎穴宝宝发热，可以选用大椎穴揪痧。大椎穴在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。可以用中指揉，称揉大椎。也可以两手用力挤，称为挤大椎。按或揉3～5分钟；挤至皮肤发红或紫红色瘀斑。若是发热出现红色痧点则是表明热邪泄出来了。

8、【治疗感冒发烧的要穴：合谷】合谷穴位于手阳明大肠经，可醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络。自古以来是治疗感冒发烧疾病的的首选要穴。若是孩子感冒发烧，不妨用手恰恰合谷穴。每次掐揉5~10分钟。

9、【治疗流鼻涕的黄蜂入洞】黄蜂入洞操作时要揉两鼻翼下面的骨缝处。不要全堵在鼻孔。用手在鼻翼下仔细点揉，是可以找到骨缝的，这个骨缝处也是口禾髎穴。点揉口禾髎穴的作用是疏导大肠经经水进入大肠腑。鼻塞就是鼻腔里面水肿，揉本穴将将水液导入经脉那么水肿就会消失了。

10、【治扁桃体炎的少商穴】感冒以后，有些孩子会出现咽痛（扁桃体发炎）。那么可以选择少商穴点刺放血治疗。少商穴在大拇指指甲根角旁，方法是：在大拇指上用采血针对准少商穴轻轻点刺一下，挤出几滴血来，咽痛即可大大缓解。此为居家必备技术，大人同样有效，省却打吊瓶治扁桃体炎之苦。

11、【顺气化痰的搓摩胁肋】搓摩身体两侧的胁肋穴，具有顺气化痰、除胸闷、开积聚之作用，用于小儿由于食积、痰涎壅盛、气逆所致的胸闷、腹胀、气喘等症。若治疗肝脾肿大，则须久久摩之，但对脾胃虚弱，中气下陷，肾不纳气等应慎用。

12、【止咳化痰的膻中穴】膻中穴在两乳头连线中点。膻中为气海，主治一切气机不调，不论是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等等，还是心肝火旺导致的胸闷咳嗽。具有宽胸理气、止咳化痰、宁心安神等作用。可用食中无名小指并在一起，指腹放在膻中穴上，轻揉3～5分钟。

13、【可治鼻炎的艾灸百会法】得了过敏性鼻炎不好受，可以用艾条艾灸百会治疗。方法是：左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴10cm~15cm，艾灸。每次10~15分钟，每天一次。同时配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。久久有效。

14、【治疗高热的穴位—退六腑】六腑在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根5～10分钟，或者直到孩子烧退为止。作用：清热、凉血、解毒。主治：高热、烦渴、惊风、咽痛、痄腮、大便秘结等一切实热证。小儿推拿手法退六腑的操作。退热效穴退六腑性寒大凉、善清营、血分之热，功专清热凉血解毒。对还自己发高热出现的一些列症状，如高热、苔黄、口渴咽干、大便干燥等均可用之。操作时间以退热为止。也可以与清天河水等退热穴位同用，疗效更佳。如寒热夹杂以需要合用其他温阳穴位如推三关以调和阴阳。

15、【简单易学的退热法-后背刮痧】孩子发热的，可以在整个后背膀胱经和督脉刮痧。这是较为简单易学的方法，具有清热退烧、散火，消肿散结，祛风止痒等作用。用刮痧板在后背轻轻用力刮痧，直到该处出痧为止。一般出痧后，发热就开始好转。

16、【擦擦迎香穴，有效防流感！】迎香穴在鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟内。日常可用两手食指或者中指按在迎香穴上，沿着鼻柱到鼻根部快速摩擦，连续擦5分钟，每天2~3次。经常擦迎香穴可增强人体抵抗病菌的能力，对预防和治疗流感皆有良好的辅助作用。

17、【揉印堂治疗感冒头痛】治疗感冒头痛用揉印堂，常配伍推攒竹、推坎宫、揉太阳穴；治疗惊厥用掐法，多与掐人中、掐十宣合用。还可以作为望诊应用。《小儿推拿广义》：印堂青色皆人惊，红白皆由水火侵，若要安然无疾病，震惊清热即安宁。

18、【清热解表治感冒发烧的清肺经】肺经在无名指末节螺纹面。用推法，自无名指掌面末节指纹起推至指尖为清。称清肺经，连续清肺经3～5分钟。每分钟50~100次。具有宣肺清热、补益肺气、止咳化痰，治疗感冒咳嗽、有黄痰、发热等病证。