杞子二肚汤的做法与功效-孕妇保胎食谱

在育龄妇女中，习惯性流产者并不少见，因此，安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗？除了遵循医嘱进行一定的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。

下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用：

原料

鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克；

调料

自选合宜的调料适量；

做法

把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成；

营养价值

补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。