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鱼肚冬菇汤(补肾、强身)

时间:2012-05-09 17:23:26   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

 材料:鱼肚、干瑶柱、干鲍片、冬菇、韭黄、鸡腿、发菜、鸡蛋、马蹄粉等。
准备工作:
1)把鱼肚落油锅炸至金黄色,然后浸在水里,这样可以把鱼肚由干身变为比较爽口的状态。浸水后切丝状。
2)把干瑶柱和干鲍片浸水。注意浸完的水不好倒掉,因为很多精华其实留在水里的,到时把这些水倒到汤里。浸水后切丝状。
3)冬菇浸水,浸水后切丝状。
4)把鸡腿先煮熟,然后拆丝,骨头不要扔掉,可用于熬汤。
5)韭黄切丝状。
5)鸡蛋是用作做蛋花用。
7)马蹄粉先开水,待用。
做法:
1)先把鸡腿骨头、干瑶柱和干鲍片死放在汤里熬一段时间,令汤有鲜味。
2)把鸡丝、鱼肚和冬菇也放在汤里熬一段时间,另鱼肚充分吸收汤。
3)把韭黄也放在汤里,等韭黄熟了,就打入鸡蛋,令汤有蛋花
4)落马蹄粉水,令汤起羹状,稍稍再滚一下,完成。

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