简介：痛经是女性常见的问题之一，不同体质的人，痛经情况不同，调理的方法也不一样。以下为大家介绍五种常见痛经体质适宜的食疗方，希望对女性朋友有所帮助。

　　一、气滞血瘀型

　　1、砂仁猪肚汤

　　配料：砂仁10克、田七9克... 浏览全文 >>

简介： 怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产... 浏览全文 >>

简介：准妈妈为什么会咳嗽？　　准妈妈会咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但准妈妈千万别自作聪明，乱吃西药还有中药。因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。如果准妈妈咳嗽厉害了一... 浏览全文 >>

简介：月经不调常用食疗方法：　　1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。　　2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。　　3、虚寒性月经不顺：羊... 浏览全文 >>

简介：最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。

但是有些女性朋友身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。　　一、面部厚黑的食... 浏览全文 >>

简介：1、乌骨鸡汤　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。　　作用：健脾养心，益... 浏览全文 >>

简介：女性经期不能吃的水果　　女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如... 浏览全文 >>

简介：月经不调除了借助药物的调理之外更重要的是需要靠食疗进行调理，而中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络... 浏览全文 >>

简介：　1、扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。　　2、新蚕砂30克（布包），苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。　　3、鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱... 浏览全文 >>

简介： 1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?　2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2... 浏览全文 >>

简介：男最在意的身体毛病是什么——肾虚，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。琥珀核桃：核桃肉300克，白糖150克。龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。... 浏览全文 >>

简介：肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴、补血之外，也需要补肾！但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，我们也为大家提供了补肾效果上佳的食... 浏览全文 >>

简介：有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。　　生理失调易上火　　“上火”是人体各器官不... 浏览全文 >>

简介： 女性贫血要注重饮食调养，肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，还要注意补充铁剂。维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。下边给您... 浏览全文 >>

简介：女性补肾最好喝什么汤乌鸡汤
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹调原料，肉质细嫩，滋味儿鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的... 浏览全文 >>

简介：子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法。因此患者自己的积极配合也相当的重要，下面几点子就是宫肌瘤患者需要知道的内容。

（1）防止过度疲... 浏览全文 >>

简介：乳腺炎的食疗1、蒲公英粥
　　【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
　　【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
　　【用法】任意服食。
　　【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊... 浏览全文 >>

简介：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

　　贫血：补充高铁食物
　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫... 浏览全文 >>

简介：月经不调，是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医认为经水出诸肾，月经不调和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关，多与气血虚弱、肝肾亏损、气血运行... 浏览全文 >>

简介：进入更年期的人，生理和心理都会产生一些变化，由此也会给身体带来一系列的不良症状，这也是令许多中年人害怕头疼的一个时期。
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简介：补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑... 浏览全文 >>

简介：腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关。妇科专家提示，冬天里，女人腰是保健重点。下面就教大家如何通过饮食养腰护腰。 女... 浏览全文 >>

简介： 人流术后饮食应注意哪些方面呢?女性在人流后身体是很虚弱的，饮食是主要的营养来源，它能够提高身体的免疫力，对于女性的康复来说非常的重要。所以女性在术后的饮食是有一些事项需要注意的，那么人流术后饮食应注意哪些... 浏览全文 >>

简介：　随着意外怀孕女性的增多，无痛人流后的饮食是很多女性都很关注的问题。因为女性在无痛人流后的身体是很虚弱的，而饮食是女性恢复身体的主要营养来源。女性在术后的饮食不是那么简单的，它有很多方面需要大家注意。那么无... 浏览全文 >>

简介： 卵巢囊肿是一种很常见的妇科病，它的种类很多，在全身各器官的肿瘤中高居首位，可发生在任何年龄段，在育龄期女性身上尤为多见。对于怀孕配合食疗是否能“治”囊肿的说法，专家称，要具体病因具体分析。 良好... 浏览全文 >>