辩证治疗脱发食疗方

掉发的病因多而杂乱,但最常见的是脂溢性掉发,多见于青壮年男人。原因是皮脂排泄过多,发乳头阻塞,局部产生炎症而引起,可能与维生素缺少,脂肪代谢妨碍、精神刺激等要素有关。脂溢性掉发多产生于前头及颅顶部,表现为毛发均匀性稀少,有的变为秃顶,常有脱屑和不同程度的瘙痒。

中医辨证治疗

阴虚型

[临床表现] 掉发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数。

[食疗药膳]

1.菠菜黑芝麻酸枣仁粥: 菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20g,炒酸枣仁15克(研末),粳米100g,共煮粥,熟时调料食用。

2.芹菜黑豆汤: 芹菜30g,黑豆30g,桑椹子20g,山楂肉 15g,水煎熟服食,每日2次。

3.酥油蜜粥: 酥油20g,蜂蜜30g,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后参加酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5—7日。

血瘀型

[临床表现] 掉发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细。

[食疗药膳]

1. 槐花柏叶丹皮粥: 槐花50g,侧柏叶15g,丹皮10g,粳米100g,冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。

2.桃仁川芎黑豆汤: 桃仁10g,川芎10g,黑豆20g,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1-2次。