家有挑食宝宝：怎么让宝宝多吃饭？

 　挑食宝宝总是让父母们格外头疼：热菜上桌，千哄万哄，宝宝就是不吃;好容易到了饭点，玩也玩了，累也累了，怎样宝宝好像不饿一样……家有挑食宝宝，可谓是愁煞了爸爸妈妈。怎样办?接下来分享一些好方法~

　　寻找替代性食物

　　有的宝宝不喜欢吃胡萝卜，父母忧虑会导致胡萝卜素缺少。胡萝卜中尽管富含这类物质，但有些宝宝不爱这个滋味，布好纠正又怕营养缺少的话，可以找其他含有胡萝卜素的食物，比如南瓜、西红柿等。

家有挑食宝宝：怎样让宝宝多吃饭？

　　宝宝零食的食用量要合理，避免口味过重

　　很多家庭爸妈对孩子的零食需求可谓是“有求必应”：糖果、蜜饯、小饼干等等，以至于宝宝觉得零食比饭菜可口得多，加上零食足够发生饱腹感，宝宝的身体会告知他/她：已经吃饱啦。所以，爸妈端上来的饭菜对宝宝来说吸引力就不大。

　　这种情况最好是，宝宝食用的零食量控制在合理范围内，一起注意不要让宝宝吃口味太重的零食，避免影响宝宝胃口。

　　丰富食物口味和烹饪方式

　　宝宝挑食还有别的的可能性，那就是爸爸妈妈做的饭菜确实没有那么美味，怎样办好呢?主张家长们丰富一下食谱，改进一日三餐的味道和口感，比如小米不只可以做成小米粥，还可以做小米杂粮饼，不只饱腹并且营养丰富，宝宝也爱吃~