大米粥泥

大米粥泥
　　
　　原料：
　　大米50克，蛋黄泥少许
　　做法：
　　1.把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。
　　2.滤去细渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。
　　含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可无效防止软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目标功效，也可把大米换成小米或玉米面。