宝宝常见病食疗也有效

 　　一、感冒

　　葱醋粥：取葱白20根，洗净后切成小段。大米50克，淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍搅拌可服。此粥有发汗解表作用。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒。

　　葛根粥：取葛根15克，银花10克，生姜5克，加水煮20分钟，去渣取汁。加入大米50克，煮粥，服时加少许白糖。有清热祛风作用，适用于发热、头痛、呕吐、咽喉红肿等风热感冒。

　　二、腹泻

　　车前粥：取鲜车前草30克或药房售干车前草15克，洗净，切碎，煮20分钟后去渣取汁，加入大米50克，煮粥服用，有清热祛湿利尿作用。适用于宝宝急性腹泻伴小便少。

　　山药苡仁粥：取糯米30克，山药30克，苡仁15克，共煮粥，粥将熟时加砂糖少许，稍煮即可服用。有健脾利湿作用，适用于宝宝迁延性腹泻。

　　三、厌食

　　山药小米粥：取山药80克，切成小块。小米50克，洗净后与山药熬成粥，加少量糖服用。有调补脾胃作用，适用于宝宝面黄肌瘦、食欲不振。

 　　白萝卜粥：取白萝卜一个，切片，大米50克，洗净。白萝卜先煮20分钟，加米同煮。熬成粥后，加红糖适量服用。有健胃理气作用，适用于宝宝消化不良、腹胀嗳气。

 　　四、哮喘

　　柚子鸡：小公鸡一只，宰后洗净切碎。青柚子一只，切开盖顶，去瓤。将鸡块塞入柚内，加少许酒和盐，盖上顶盖，放碗中隔水蒸约3小时，吃鸡喝汤。有健脾防喘作用，适用于久喘体弱宝宝。

　　川贝蜜瓜：西瓜一只，切蒂作盖，挖去少许瓤。加川贝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克，加盖，置于大碗内，隔水蒸约一小时。吃瓜内汁液。有清热、化痰、定喘作用，适用于咳喘、口渴、便秘、痰稠的宝宝。

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