女人养生：妇科保养中的十大基本常识

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素或许抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机很多繁殖。因而，运用抗生素要慎之又慎。

2、独自清洗内裤

霉菌可以在皮肤外表、胃肠道、指甲内等地方很多繁殖。假如家人或自己患有足癣、灰指甲等，就简单形成霉菌交叉感染。因而，内衣裤一定要独自洗哦。

3、切忌过度清洁

频频运用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，简单营造滋生霉菌的湿润酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，简单受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜运用口服药物，而应挑选针对部分的预防和辅佐医治计划。

5、警觉洗衣机

几乎每个洗衣桶内都隐藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用忧虑，抵挡洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

6、留意公共场所卫生

公共场合或许隐藏着很多的霉菌。出门在外，不要运用宾馆的浴盆、要穿戴长的睡衣、运用马桶前垫上卫生纸等等。一起选用适宜的个人清洁护理产品。

7、选用适合的私处用品

运用私处用品要慎重，特别是会阴护理类，很多产品不光无效还有副作用，所以一般都是建议用最顶级的纯生态护理品，像日本三仙矛草之类，这种古草药是以高山极地为生长环境的，除了没有副作用外在发挥紧致和弹力方面也会有奇效

8、伴侣同治

假如你感染了霉菌性阴道炎，需要医治的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿戴全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴部部分的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！仍是选用棉质的内裤吧！

10、操控血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人血糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌损害。所以，在操控血糖的一起，还要留意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。