担心老花眼加深？热毛巾法助您改善

症状：老花眼

偏方：①热毛巾法，每天洗脸时，把毛巾浸入热水后，稍微拧一下，折起来趁热盖在额头和双眼部。眼睛轻闭，直至毛巾温度降低后再拿开。每天进行2~3次，一个月为一疗程。

偏方：②热毛巾法后，用双手的食指对准太阳穴，中指对准鱼腰穴，无名指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5~10分钟。并配合按摩光明穴，每次按摩5~10分钟。

老花眼正规的医学名称叫做“老视”，一般认为是年龄老化后眼球的调节力下降而导致的。不少上了年纪的人都有老花眼，可是他们觉得这跟年轻人近视一样普通，很少人会去专门治疗。不过，若长期不重视，老花眼也有加深的可能。

我住的小区楼下有个广场，每天都有很多家长带着小孩子在那里玩耍，我丈母娘每天带着我的小孩下去，慢慢地和邻居们都熟悉了。一天，老人家回来后，告诉我隔壁楼的有位叫老王太太的想问我：她有老花眼，一直戴200度的眼镜，最近觉得老花眼加深了，问我有什么办法处理。

老王太太我认识，不过因为工作忙，很少能见面。我请丈母娘转告老王太太，可以试试热毛巾法，就是每天洗脸时，把毛巾浸入热水后，不要拧得太干，折起来趁热盖在额头和双眼部。眼睛轻闭，直至毛巾温度降低后再拿开。每天进行2~3次，一个月为一疗程。

热毛巾法后，还要进行按摩。用双手的食指对准太阳穴，中指对准瞳孔直上、眉毛中部的鱼腰穴，无名指对准眉毛内侧的攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5~10分钟。此外，最好再加按摩光明穴。光明穴位于人体的小腿外侧，外踝尖上5寸（人的食指、中指、无名指、尾指四指并拢，在四指的中指关节上度量的长度为3寸）。每次按摩5~10分钟。

大约二十多天后的周末，我带小孩在广场上玩，碰见老王太太，她告诉我老花眼停止加深了，还恢复了原先的度数，现在再戴那副200度的眼镜，看东西可清楚了。

热毛巾法和按摩这两个方法其实是我父亲教给我的，他大概十年前开始出现老花眼，买了副100度的眼镜，但慢慢地发现这副眼镜不适用了，他问我该怎么办，我告诉他，根据我学的专业知识，老花眼除了戴眼镜或手术，是没有其他办法治疗的。老爷子不信这个邪，自己找书看，结果还真给他在旧纸堆里找到这两个民间偏方，老爷子于是每天实施，不到一个月，不但度数没有再加深，竟然还减到了50度的眼镜。后来他没有天天坚持，但一周做上一两次，一直度数也没有加深，到现在，还是带着50度的眼镜，非常稳定。这件事当时对我触动挺大，也令我对民间的偏方验方有了更深一步的认识。

从现代的观点看，热毛巾法和按摩眼部穴位法其原理大致可以解释为一种良性的刺激，促进眼部的血液循环，提高了眼睛的调节能力。至于远处的光明穴位，古人如此命名，顾名思义，这个穴位有“使人眼睛光明”之效，现代研究亦有支持，如曾有人用红外成像仪研究发现，在刺激光明穴时，眼睛区域的皮肤温度会明显上升；还有人用脑功能成像的方法检测，发现刺激光明穴时，脑部视觉中枢会被明显激活。这些研究都说明光明穴对视力的改善有一定的作用。

最后值得一提的是，治疗老花眼还可以用枸杞菊花茶。这个方子已多次提到，不过枸杞菊花茶对于眼睛确实有益。如清代的陆定圃在其所著的《冷庐医话》一书中，最推崇的就是用枸杞、菊花作为养护眼睛的用药。当时还有一种药丸叫做枸菊丸，吃的时候拿来加水融化后服用。

各位老花眼的患者，在实行上述疗法时，不妨常喝菊花枸杞茶或用热毛巾敷眼，可有效防止老花眼加深。