手脚穴位按摩对治疗植物神经功能紊乱有帮助

植物神经功能紊乱为脑力劳动者多发症，是自主神经系统的机能性障碍，一般多见于性格懦弱、内向型者。可分为迷走神经紧张与交感神经紧张症。

脚部选穴：5、7、10、11、53、59。（见下图）

按摩方法：5穴在大脚趾内侧，要用拇指推按捏揉，双脚取穴，每次每脚每穴推按捏揉5分钟。7穴在大脚趾肚下缘，要用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。10穴用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。11穴用按摩棒大头自内向外推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。53穴用食指关节角点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。59穴用食指关节角自前向后推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。每日按摩2次。

手部选穴：2、4、15、16、35、58。（见下图）

按摩方法：2、4、35三穴分别用单根牙签扎刺，双手取穴。15、16、58三穴分别用梅花针刺激，双手取穴，以上各穴每次每穴刺激2分钟。

注：有关穴位名称及按摩工具制作法，详见本站：《手脚穴位按摩神奇疗法》。