家庭按摩百科大全：脚底反射区按摩

　　脚底的反射区按摩

　　1．脚底是人体的缩影

　　脚底是人体的缩影，我们身体所有的器官、腺体的排列位置，均与脚底反射区的排列位置相同。脚底内侧的弧度，即脊椎反射区，也与人体脊椎的弧度一样；脚底前113的部位，和胸部一样，都较为突出，最狭窄的地方（即脚底腰线部位，相对为人体的腰部。事实上，后脚底腰线的位置，就可以判断这个人是高腰、低腰。

　　脚底反射区的位置比较特殊、敏感，且容易接触得到，比较好做按摩，以收刺激之效。耳朵和手上的反射区较小，需要借助很小的辅助工具，才能达到按摩刺激的目的。

　　一般人以为手比脚敏感，于是用各种保养品来保护双手，维持双手的健康、美丽。事实上，脚底也非常敏感，有许多的神经末梢集中于脚底，不知不觉中被鞋、袜保护着。相信每个人都有试水温的经验：当手试好了适中的水温，脚却觉得太热了，这是因为脚较敏感的缘故。

　　脚的形状及大小，刚好适合用手来按摩。比起身体其他部位，人在接受脚部按摩时，较能放松心情。在生理学与解剖学上来看，因为脚离心脏最远，所以脚底的血液循环比较容易迟滞，一旦血液循环不顺畅，脚就会先肿起来。因此，按摩脚底可以促进血液循环。同时，由于脚底离地心最近，因‘地心引力”原理之作用，体内的毒素、废物容易聚集于此，产生结晶。一个有经验的脚底按摩工作者，能够很轻易地找出这些结晶的所在，将之按摩清除，以收疗效。

　　2．激发身体的治愈能力

　　在人类的手、脚布满了神奇的电子反射区，这些反射区与人体的各个部位相对应，我们称作‘脚底反射按摩的反射区’。

　　‘‘脚底反射区按摩’就是靠着刺激脚底，激发身体器官与腺体的自愈能力的方法。

　　我们从几千年前遗留下来的文字及图片中知道，很久很久以前的中国人、日本人、印度人、埃及人，就已经知道利用‘‘脚底按摩’的方法，来促进身体健康和治疗疾病。

　　今日，这种古老的技术已进一步地发展成一门‘科学艺术’的学问，叫做脚底反射按摩学。其主要原理是说，人体有很多能量流通的‘通遭’，正如针灸学上所谓的‘经络’。它支配着身体各部位器官、腺体的能量流通，既然是能量通道，必有源头——即发出能量的地方。在针灸学上称这源头为‘‘井穴”，意思就是‘‘；甬出能量的水井’。

　　想要控制能量的通道，最根本有效的方法，就是控制能量发出的源头；而这些源头全集中于脚底，亦即‘脚底反射区’，它们是左右身体健康的关键所在。

　　按摩‘‘脚底反射区’，能够刺激身体各部位的生命力，是一种天然的健康疗法。那么，脚底的反射区是如何影响身体各部位器官与腺体的呢？又是如何治疗疾病及恢复器官、腺体的功能呢？在以下的章节中，我们会详细地解说。

　　3．科学的按摩艺术

　　何以说现代的‘‘脚底反射区按摩’，是一门‘科学”，也是一种‘艺术，’呢？因为‘‘脚底反射区按摩’有其理论基础，需要仔细研究，更需要熟练的按摩技巧去实际操作，所以说它是一门‘科学”。当施行‘脚底按摩’的工作者，用其熟练、精巧的技术来操作，更以信心、耐心和爱心关注病患，求取最佳疗效时，可以说是一种‘艺术化’的表现。

　　4.反射区传导与神经传导不同

　　很多脚底按摩工作者有一种错误的观念，以为右大脑的反射区在左脚拇指，左大脑的反射区在右脚拇指。脚底反射区按摩虽是把某种电子生理反应，由脚的反射区传到人体相对应的器官，但是这个传递的路线与神经路线的传导不同。不可否认，它的传递路线与神经传导很相近，其电子生理也可能相似，但绝对不是经由神经传导。很多人在研究这个传导路线，虽然至今在医学上尚无法证明它的正确路线，不过，正如同针灸的穴位、经络理论在科学上逐渐被肯定一样，这个反射区带的真正传递路线，在不久的将来相信也会有所发现。

　　就神经学理论来看，因为脑部控制身体运动的神经在中脑部位交叉，所以一般人才会说右大脑控制着左半边身体，左大脑控制着右半边身体。但是，反射区的传导路线与神经的传导路线不同，目前可确定的是，右脑的反射区就在右脚拇指，左脑的反射区在左脚拇指。

　　5．反射区结晶的形成

　　人体的器官或腺体，须有一定的收缩及放松来维持血流的力量，以排除各部位因新陈代谢所产生的代谢物质。当此种收缩与放松受到感染或某种原因的干扰时，器官、腺体就没有足够的血流力量来排除这些代谢物质。于是，这些代谢物质就沉积在神经末梢或血管内，进而影响器官、腺体的血液循环。同样的，当器官开始退化时，正常的收缩与放松能力就减低，所以没有足够的血液循环力量来带走代谢物质。这种沉积物目前已在实验室证明是类似尿酸的结晶。

　　当器官或腺体有结晶沉积时，经由某种电子生理作用，在脚底相对应的反射区里，也会有此种结晶沉积在神经末梢或血管内。这些结晶就是引起反射区痛感的原因，结晶愈多，体积愈大，痛感也愈强烈，表示反射的器官或腺体的病变也愈严重。

　　任何因病菌、毒素入侵，或是内分泌、神经功能的不平衡等原因所导致的疾病，其最终的结果是造成身体中受影响的器官或腺体的血液循环的改变。由于正常的血液循环是维持身体各部位功能及细胞活力的最重要因素，所以一旦某部位的血液循环受影响，那器官或腺体的功能及细胞活力就会减低，以至于内分泌不正常，细胞开始退化，身体所需的化学物质的生产失调。

　　正因为身体内负责产生维持身体健康所需物质的器官或腺体，因生产过多或不够而导致平衡失调，因而使得健康受损、疾病丛生。有的更因细胞的退化、变性而产生不正常的分裂，转变成肿瘤与癌。好比池塘，如果水流通的话，那池塘真是水清可鉴；一旦水不流通而迟滞时，池塘就会开始有细菌繁殖而发出恶臭。人的身体也是一样的，必须血液循环通畅才能保证身体功能的正常及健康。血液循环正常，身体才健康；血液循环不正常，身体不会健康。脚底按摩的功用就在于改善身体器官或腺体的血液循环，排除代谢废物。

　　6．预防医学

　　现代医学最大的缺点，就是无法预知体内的器官或腺体的血液循环失常，查出病症，防止疾病的发生。所有的医疗行为，均需根据检验室里的抽验血、尿的数值报告而下判断：然而检验数值的精确性，却需依赖科学仪器的测试正确才能得到。再者，体内器官、腺体也要达到某种程度的退化与失常，方能在科学仪器上显示出来，供医师做判断的参考，以治疗病患。

　　事实上，在人体内器官、腺体的血液循环不正常之初，早就可以在脚底反射区带找到迹象了。因为，当身体某部位感到不适时，在脚底的反射区位，已有结晶形成来警示你，不必等到检验数值显现了，才能做诊断与治疗。透过‘‘脚底按摩’的方法，往往可以早期发现、早期治疗，获得奇迹般的疗效。所以，脚底反射区按摩也可以说是一门‘预防医学”。

　　7．自然的健康法

　　‘‘脚底反射区按摩’法是以刺激原理，按摩病变器官或腺体的反射区带，使之恢复功能，达到治疗的效果，保持健康。

　　当右脚的肝脏反射区的神经末梢有了触痛感，那就表示肝脏已有结晶形成，导使肝功能受损；于是经由‘脚底按摩’排除这些结晶，改善影响区的血液循环，自然也能恢复肝功能。如果在肾脏反射区位有了结晶反应，那就是在警示你肾脏的血液循环出了问题，肾功能已亮起红灯。这时候，科学仪器上所显现出来的检验报告数值，可能仍然维持在‘‘正常”的范围内而误导医师的诊断，延误了治疗时效。但是，经由‘‘脚底按摩’则可预测要发病了而及早给予治疗，利用按摩来消除这些结晶，使之恢复正常。

　　老祖宗们常赤足走在凹凸不平的地面上，石子、木屑等尖尖的物体，透过他们光溜溜的脚底刺激各部位反射区，完成一种“自然’的按摩，促进血液的正常循环，使各器官都强壮起来。所以，以前的人身体比较健康，这种自然的‘‘脚底按摩’，可以说是功不可没呢！如今，人们穿着鞋子走在人行道上，失去这种“自然的、古老的’原始刺激，于是各种疾病便不时地困扰着人们。