简介：润泽靓颜粥
材料：黑豆50克，红枣50克，桂圆肉15克。

做法：将黑豆和红枣洗净，与桂圆肉一起放入沙锅中，加入适量清水，以文火煎制。

功效：常食此粥，不仅可以安和五脏，祛病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻。

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