腰痛·肾虚证、肾虚腰痛、肾经腰痛有什么症状？吃什么好得快？

腰痛·肾虚证（lumbago with kidney deficiency syndrome^[1]）为病证名^[2]。见《备急千金要方》卷十九。又称肾经腰痛（见《医宗必读·腰痛》）、肾虚腰痛（见《备急千金要方》卷十九）。腰痛之一^[2]。是指肾气亏虚，以腰痛酸软，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，偏阳虚则少腹拘急，面色晄白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细; 偏阴虚则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数等为常见症的腰痛证候^[3]。因久病肾亏或年老体衰，或因房劳伤肾，精气耗损，肾气虚惫，腰府空虚所致^[4][5]。

腰痛·肾虚证可见于慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病^[2]。

腰痛·肾虚证患者常见以下症状：

患者腰痛以痠软为主，起病缓慢，隐隐作痛，绵绵不已，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。如伴少腹拘急，面色?白，手足不温，神倦肢冷，少气乏力，滑精，舌淡，脉沉细者，为肾阳虚；如伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，溲黄，脉细数者，为肾阴虚。^[6][5][3]

这是肾精亏虚，腰部失养的表现：腰为肾府，肾主骨髓，肾之精气亏虚，则腰脊失养，故疫软无力，其痛绵绵，喜按喜揉，是为虚证所见。劳则气耗，故遇劳更甚，卧则减轻。阳虚不能煦筋，则少腹拘急，四肢不得温养，故手足不温。面色?白，舌淡，脉沉细皆为阳虚有寒之象。阴虚则阴津不足，虚火上炎，故心烦失眠，口燥咽干，手足心热。舌质红少苔，脉弦细数，均为阴虚有热之征。^[6][5][7]

腰痛·肾虚证偏阳虚者治宜温补肾阳^[7]。

腰痛·肾虚证偏阳虚患者建议食用山茱萸、肉桂、山药、杜仲、龟甲胶、鹿角胶、郁金、羊肉、狗肉、牛肉等^[7]。

建议腰痛·肾虚证偏阳虚患者使用以下食疗方进行食疗^[7]：

1．姜山狗汤：干姜10g，山药50～100g，肉桂10g，小茴香15～30g，狗肉100g，将羊肉以外的食物放入锅内煎煮30分钟以上，用煎煮后的汁液煮羊肉食用。

2．桂山杞粥：肉桂10g，山茱萸15～30g，枸杞子15～30g，刀豆50g，将以上食物放入锅内煎煮30分钟以上，用煎煮后的汁液煮粥食用。

3．姜杞茶：干姜10g，枸杞子15～30g，泡水代茶饮。

腰痛（lumbago^[1][8]）为病证名。出《黄帝内经灵枢·经脉》。又名腰脊痛（出《黄帝内经素问·标本病传论》）。是指以腰部疼痛为主要临床表现的疾病^[1][8]。疼痛部位或在脊中，或在一侧，或两侧俱痛^[5]。腰为肾之府，故腰痛与肾的关系最为密切^[6]。腰痛多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致^[4]。可见于任何年龄，是很多病证的常见症状之一^[5]。

腰痛一证，外感内伤皆可产生，其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点，因此治疗时除散寒行湿，清利湿热，活血祛瘀，舒筋活络外，多配补肾强腰的药物，以达到扶正祛邪的目的^[6]。据临床所见，上述各型单发的少，兼见的多，腰痛日久，虚实夹杂,用药尚需互参^[6]。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法，取综合治疗，疗效较好^[6]。针灸治疗本病证有较好疗效。因脊椎结核、肿瘤等引起的腰痛不属针灸治疗范围。

西医的各种脊椎炎、腰椎间盘脱出、脊椎肿瘤、增生性脊柱炎纤维织炎、腰部软组织损伤、腰肌劳损、腰椎退行性病变、肌肉风湿病及类风湿病及肾下垂、肾盂肾炎、肾周围组织炎、肾囊积水、肾结核、肾结石和盆腔疾病等，凡出现腰痛者，均属中医腰痛范畴^[4][9][5]。

详见腰痛条。