按摩穴位 减肥也简单
时间：2012-11-14 11:50:02
来源：人体穴位网 作者：www.xuewei360.com
按摩其实也就是按揉我们身体上的穴位而达到预防疾病甚至是其他养生的目的。很多人也都知道按摩这一中医治疗方法。专家表示，人身体上有很多穴位，每个穴位都有不同的作用，正确的按摩手法，可以有效改善身体各种不适症状，正确按摩这些穴位甚至可以达到减肥美容的目的。那么，按揉哪些穴位能减肥呢？
1、百会穴--饭前按摩可以减少食欲
瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。
假如你是天生的babyface,也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。
3、胃点穴--促进新陈代谢，减少脂肪堆积
位置：位于右耳耳廓中央。
瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
4、肾俞穴--减少身体浮肿
位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。
瘦身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。
5、攒竹穴--有效消除脸部浮肿
位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。
温馨提示：要让身体的各个穴位，发挥最好的作用，最主要的因素是：按摩手法正确，因此大家一定要严肃对待这个问题。
| （查看评论） |
上一篇：颈椎疼痛的按摩方法
下一篇：中医按摩消除鱼尾纹 让你隐藏你的年龄
