简介：常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)。上肢与胸部和颈部相接，是人体重要的组成部分。中医认为，上肢有很多穴位，有劳宫穴、内关穴、外关穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可疗疾、助长寿。 劳宫穴取穴方法：握拳，食指、... 浏览全文 >>

简介：应该怎样保健以提高人体免疫力和抵抗力呢？在中医倡导的保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，如果能每天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法： 1.按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一)。中医认为&... 浏览全文 >>

简介：感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。第一步，点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用... 浏览全文 >>

简介：入秋后，天气干燥，人们易上火。事实上，人体本身自带三大祛火穴位，每天坚持按摩，就能起到除秋燥的作用。按脚背防失眠。太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩... 浏览全文 >>

简介：　　有首歌唱的好：有啥也别有病，没啥也别没精神每个人都不希望疾病找上自己。可是由于身体的抵抗力下降，外界一些因素的影响，总是给疾病入侵的机会。所以日常一定要注重养生保健，锻炼身体增强抵抗力。除此之外可以通过对身... 浏览全文 >>

简介： 人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、... 浏览全文 >>

简介：常按人中可补肾强腰　　 人中穴又称水沟穴，位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处，为“醒脑开窍”的重要穴位，针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症，故“... 浏览全文 >>

简介：　　中医认为，脚趾按摩，对人体保健养生具有重要的意义。脾胃虚弱的人经常活动或按摩脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对脚趾的保健，就能起到调养脾胃的养生功效。

　　人体的各脚趾都与脏腑相通。... 浏览全文 >>

简介：市面上的壮阳品很多，但是质量参差不齐，副作用也是不得而知，为了规避这个缺点，下面我们就给大家介绍一个补肾壮阳的新方法“三阳掌”。这是中医的一个招数，中医指出，我们的手上有六条经络，而拍手动作则称为“... 浏览全文 >>

简介： 咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。

　　各... 浏览全文 >>

简介：上肢与胸部和颈部相接，是人体重要的组成部分。中医认为，上肢有很多穴位，有劳宫穴、内关穴、外关穴等等，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可疗疾、助长寿。

　　劳宫穴　　取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌... 浏览全文 >>

简介：昨天出去玩了一天，明显感觉到腿脚轻松，以前走的时间长了就腰酸的现象没有了，算起来撞丹田的时间也不过3周。撞丹田以前就撞过但没有坚持，不过现在看来这和所谓的毅力关系不大，没有看到效果当然坚持不了，看到了效果，每天做就... 浏览全文 >>

简介：一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。　　一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就... 浏览全文 >>

简介：一天的工作学习结束了，不少人除了腰酸背痛，腿脚也会酸胀。长此以往，腿部的代谢和循环会受影响，严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩，能避免上述问题，除了缓解疲劳，还能瘦腿美容。近日，日本护足健康网站“wom... 浏览全文 >>

简介：《黄帝内经》中记载，人身上有12经络，以应12个月，有365节，以应一岁，其实就是说人的穴道有360个。穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有361穴。361个穴道，分布在12条“正经”和任、... 浏览全文 >>

简介：常按摩这两大壮阳穴位，男人一生不用愁。中医认为，关元穴和腰眼穴是男人很重要的两大壮阳穴位。正确的按摩这两大壮阳穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损，提高xing能力。壮阳穴位一：关元穴

对于... 浏览全文 >>

简介：一 穴 治 病 奇 法
1、感冒穴：大椎穴。 操作：刺血后拔罐，炙法。用于感冒、流感或预防。 2、止咳穴：孔最穴。 主治：咳嗽、咳血、支气管哮喘。3、咯血穴：孔最穴。 主治：咳嗽、咳血。4、气管炎穴：肺俞穴。 主治：支气管炎、咳嗽、... 浏览全文 >>

简介：一穴制胜——穴位按摩疗效好（贴穴位巧治病）按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。肘部击打法就是肘部向下后部、平后部用力击打，左右轮流做三百次左右，视情况再辅之以拉伸等运动。肘部击打法不受... 浏览全文 >>

简介：壮阳穴位新发现提要：如果你的xing功能减退，你想亡羊补牢吗？为时不晚，其实非常简单，根本不需要花钱去吃哪些这鞭那鞭的乱补壮阳，只要抽点时间做做这一些穴位按摩，胜过吃壮阳药，还没有什么副作用。1、名门穴：命门之命，人之根本也，... 浏览全文 >>

简介：1、晕厥——水沟 中冲 涌泉足三里。口诀：晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。- 2、虚脱——素膠 水沟 内关。口诀：虚脱要速（素）关水沟。 3、抽搐——百会 印堂 人中 合谷太冲。口诀：堂中（人中）... 浏览全文 >>

简介：五个男宝穴 让男人受益一生 你想拥有更强的xing功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!
1、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺... 浏览全文 >>

简介：按摩膀胱经祛13病

　　膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个... 浏览全文 >>

简介：按摩脾经 除13病

　　脾的功能非常强大，被称为后天之本，气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾经。　　具体是：　　1、治各种出血... 浏览全文 >>

简介：按摩心包经除10病

　　心包经是可以用来救命的。心肌梗死都是因为心包经严重堵塞造成的，所以我觉得有必要在这里给大家讲一讲。
　　心包经非常好找，也非常好按摩，只要你每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，心梗... 浏览全文 >>

简介：我们知道，身体都很多穴位，常进行穴位按摩，可疏经活血，强身健体，还可防病祛病。您知道吗?身体有两大长寿穴。常按摩这两大长寿穴位，可增精益髓，缓解机体疲劳，抗衰老。下面我们一起来看看这两大长寿穴到底是哪两个! 男女一辈子... 浏览全文 >>