黄耳炖鲜奶肌肤幼嫩 ­

黄耳炖鲜奶肌肤幼嫩 ­

功效： 润肺, 滋阴, 养颜, 清心安神, 滋润肌肤 ­

材料： 黄耳(浸软发大2朵), 鲜百合(1个), 鲜莲子(10粒), 鲜奶(1瓶), 冰糖(适量), 滚水(1碗) ­

做法： 将材料洗净放进炖盅内, 用文火炖1小时 ­