简介：一、高血压病的注意事项：
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

（一）、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇... 浏览全文 >>

简介：甘油三脂增高，主要控制食物的总量，尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，不必只吃素菜，但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。　　轻... 浏览全文 >>

简介：肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性、弥漫性肝病。其病理特点为广泛的肝细胞变性和坏死，纤维组织弥漫性增生，并有再生小结节形成，正常肝小叶结构和血管的破坏，导致肝脏逐渐变形、变硬而成为肝硬化。 一、肝... 浏览全文 >>

简介：四、肝硬化中医辩证食疗之湿浊阻滞证 肝硬化属中医积聚、膨胀等范畴，中医辨证常见为：湿浊阻滞证、肝脾血淤证、脾肾阳虚证。
（五）湿浊阻滞证 病因：饮食不节，情志所伤。 临床表现：腹大胀满，胁下痞胀或疼痛，纳食减少，食... 浏览全文 >>

简介：严重缺钙会造成骨质疏松，而由骨质疏松引发的骨痛往往会影响人的睡眠质量并导致失眠。专家建议，伴有失眠症状的骨质疏松患者睡觉前最好喝一杯热牛奶，不仅能帮助缓解紧张的神经，还能补钙。严重缺钙的骨质疏松患者，还可在医生... 浏览全文 >>

简介：早餐喝粥血糖高
一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高最为明显，这除了与早餐对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与早餐的质，量，烹调方法有关。有些患者早餐喜欢喝稀饭，由于稀饭加热的时间较长，... 浏览全文 >>

简介：菌类中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液粘稠度；菌类所含的胆碱可保护身体，避免体内脂肪积聚。糖尿病患者易发生骨质疏松，常出现腰背疼痛，抽筋，乏力等症状，吃... 浏览全文 >>

简介：饥饿能引起肝脏的严重疾病。营养不良的人，身体里的蛋白质常处于，由于身体仍需消耗，那就只得动用肝脏里有限的蛋白质了。而足够数量的蛋白质，是使肝脏功能正常的重要因素之一。所以平时应注意在饮食中补充蛋、奶、豆制品等... 浏览全文 >>

简介：高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。于是，降血脂就成了人们防病保健的热门话题。有人由于害怕血脂增高，拒食脂类食物，这也不妥。医疗用药除外，适当调剂饮食，同样很有必... 浏览全文 >>

简介：高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。

食疗方：

1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先... 浏览全文 >>

简介：高血压、心脑血管是冷天时最易泛滥的时间，冷空气易刺激交感神经，严重威胁着中老年人的健康。专家推荐了食疗小妙招，大家可以尝试一下：母鸡肉炖首乌。将首乌用纱布包好，然后放到母鸡的内脏腹中，用砂锅文火炖，依据个人口味放点... 浏览全文 >>

简介：清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。桑椹三明治材料：切片面... 浏览全文 >>

简介：经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮... 浏览全文 >>

简介：南杏炖雪梨 材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。 制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。 功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者... 浏览全文 >>

简介：推荐四种少数民族食疗偏方1.维吾尔族偏方：组方：小羊羔肠子适量。
做法：将小羊羔肠浸泡、洗净、翻开，用玉米粉外撒。翻转羊肠，放适量油盐煮食。每天3次，连食1个月。
功效：此方系新疆吐鲁番地区牧民所独用，对胃和十二指肠溃疡疗... 浏览全文 >>

简介：推荐四道食疗方
1.党参煨猪肚
组方：猪肚1个，党参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。做法：将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟... 浏览全文 >>

简介：推荐一道清热化痰的食疗小方，供您学做。　　原料：新鲜荸荠150克，大蒜3瓣，盐、白糖、醋、麻油适量。　　做法：荸荠洗净，去皮，切薄片，泡在淡盐水中，10分钟后捞出沥干，放盘内，撒上盐腌15分钟，滤去盐水；大蒜剥皮洗净，剁细末，撒在荸荠片上... 浏览全文 >>

简介：这是9种供老年小腿浮肿患者选用的食疗方，不妨也试一下，也许有效！1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。4、 母鸡半... 浏览全文 >>

简介：简介
陈皮苏叶粥这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一，今天就推荐给大家试试。原料
大米70g、苏子叶10g、陈皮10g、清水1300ml。制作方法
1、苏子叶洗净；2、陈皮装入茶叶袋，大米洗净，苏子叶切碎备用；3、砂... 浏览全文 >>

简介：简介
白色食品含纤维素、蛋白质、脂肪、微量元素及一些抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用，比如豆腐。原料
豆腐2块，蟹膏50克，姜葱适量，清水或骨头汤250克。制作方法
1、将豆腐切成1厘米大小... 浏览全文 >>

简介：简介
荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。材料准备
原料：荠菜 猪肉馅 胡萝卜 油豆腐、... 浏览全文 >>

简介：简介
白萝卜含有丰富的维生素;牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。原料
白萝卜450克，牛肉100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。制作方法
①将萝... 浏览全文 >>

简介：简介 很多人冬天很怕冷，这是体质虚寒所致。香气四溢的肉桂姜汤，有助体内脂肪之燃烧，适合体质虚寒者食用。 原料 ·肉桂1公克 ·老姜15公克 ·红糖1汤匙 制作方法 将肉桂、拍碎的老姜以及糖置于马克杯... 浏览全文 >>

简介：简介 今天介绍的笋菇炒乌鸡具有补养五脏，增强体质，防病延年的功效，适用于五脏虚衰的人群。 原料 乌鸡肉300克，冬笋、黄瓜各50克，水发香菇25克，鸡蛋1个，植物油、酱油、料酒、花椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤各适量。 制作方... 浏览全文 >>

简介：简介 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。今天，就来教大家怎样做鲍鱼焖乳鸽。 原料 乳鸽1只（约8两）；已发小干鲍10只；干葱头半两、姜4片、蒜1个（切片），葱段少许。 制作方法 1》乳鸽洗净去头、去肥... 浏览全文 >>