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烧腩冬菇焖藕怎么做(图文)

时间:2012-06-15 15:23:20   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

简介
今天介绍的烧腩冬菇焖藕,因为怕肥,所以只放了几块烧腩一起焖,还加了几只蠔豉调味,这样菜才不会太单调。

原料
莲藕约350克(去皮切块);烧腩(烧肉)8块;冬菇10只(浸透洗净);干葱头、蒜片、姜片、葱段各少许。

制作方法
 

 

1》冬菇浸透洗净,冬菇加少许糖浸一下(刚浸过就可以,这样可以去苦涩味),用时再抓干水份;

 

2》将浸透洗净蠔豉,起蠔豉的枕(比较韧的白色部分,可以用来煲汤),洗净晾干水份,用姜汁绍酒捞匀,然后隔水蒸15-20分钟(视蠔豉大小而定),这样的蠔豉才会淋滑香嫩;

 

3》放一个汤匙的油爆香姜片、干葱头、蒜片,放入烧腩爆炒,加入处理好的冬菇、蠔豉,炒匀后攒少许绍酒,再将莲藕一起放入,加1个半汤匙蠔油和大半碗热水,调好味(滚后可以试味,可以根据自己喜好放少少红糖,最好淡少少,收汁后会咸些的。),慢火焖至藕淋,收汁加入葱段即可。
 

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