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女性孕期可以吃螃蟹吗?孕期吃螃蟹的注意事项

时间:2022-08-06 12:42:40   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

  生活中,很多孕妈为了自身及胎儿的健康,因此在孕期的饮食上都需要有所忌口。那么,像螃蟹这种蛋白质较高的食物,女性孕期可以吃螃蟹吗?孕期吃螃蟹的注意事项有哪些呢?下面我们一起去详细了解吧。

女性孕期可以吃螃蟹吗?孕期吃螃蟹的注意事项

  女性孕期可以吃螃蟹吗?

  女性怀孕期间是可以吃螃蟹的,但要少吃。螃蟹含有丰富的易吸收蛋白质,也含有丰富钙、铁等微量元素,对胎儿生长发育很有帮助。但是螃蟹属于凉性食物,吃多了容易胃肠不适,甚至引发腹泻,有时也有引发宫缩的作用,增加流产、早产风险,所以螃蟹不宜多吃。吃螃蟹时可以与姜汤一同服用,中和螃蟹的凉性。吃螃蟹一定要吃活螃蟹,死螃蟹、不新鲜的螃蟹容易增加腹泻,严重腹泻也会诱发宫缩,所以孕期的女性一定要特别注意。

女性孕期可以吃螃蟹吗?孕期吃螃蟹的注意事项

  孕期吃螃蟹的注意事项

  1、注意不要吃死蟹

  注意一定不要购买到死蟹哦,因为死了的螃蟹容易出现变质,细菌就会不断的繁殖,使用后可能会出现头晕或者是腹泻等等,所以在购买时一定要特别注意。

  2、注意要煮熟

  其实螃蟹中含有不少的细菌以及寄生虫的哦,所以在处理的时候要仔细而且要煮熟了才能吃,这样才能避免感染的出现。

  3、注意少吃

  孕妇虽然说能吃螃蟹,但是一定要记住不能多吃,同时也不要频繁的吃哦,否则真的会影响到胎儿和自己,所以一定要特别注意哦。

  4、注意食物搭配

  孕妇在吃螃蟹的时候一定要记住不能搭配一些寒性的食物和水果,因为螃蟹本身就属于寒性,再搭配寒性食物,很容易会出现腹泻等毛病,所以一定要特别注意哦。

  5、不能吃蟹爪

  蟹爪是一定不能吃的,因为蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用,对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响,所以爱吃螃蟹的孕妈一定有特别注意哦。

女性孕期可以吃螃蟹吗?孕期吃螃蟹的注意事项

  以上就是小编今天给大家分享的内容了,相信通过上面的介绍大家都了解到孕妈是可以适量吃螃蟹的,但是需要注意适量就好,不宜多吃,同时也不宜经常食用。另外,孕期吃螃蟹的注意事项也特别注意哦,尽量避免出现不适。今天的内容小编就给大家就介绍完毕了,希望能够给大家带来帮助。

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