产后多汗怎么办,多喝泥鳅止汗粥

　　产后汗证，中医病名。正常的出汗，是人体的生理现象，本节所论述的自汗、盗汗，均为汗液过度外泄的病理现象。那么，产后多汗怎么办?可以多喝泥鳅粥。这个方法能有效止汗，并且汗多，盗汗也适用哦，下面我们来了解下吧。

　　前几天,玲玲在丈夫的陪同下住进了医院,不到一天就顺产了。产后第4天,一家子抱着小宝宝高高兴兴地回到了家。公公、婆婆和丈夫忙里忙外又是杀鸡又是宰鱼,全都沉浸在添子的喜气之中,玲玲也开始坐起了月子。

　　可不知是怎么回事,玲玲发现,自从生完孩子后,自己好像特别爱出汗,经常大汗淋漓的,连衣服都湿透了,难受极了。婆婆说:“刚生完孩子,身体虚,所以爱出汗。这是正常现象。没事,妈给你做点好吃的,补一补就好了。”玲玲听了婆婆的话,一开始也以为是自己产后身体虚弱的缘故,于是吃了许多营养品,大补特补。

　　可是,出汗的症状就是不见好转,她就不禁担心起来,怀疑自己是不是落下了什么病根,跟丈夫商量,要不要去医院看看不管天热还是天凉,甚至在冬天,产妇分娩后总是比正常人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出,黏湿难受。治疗产后多汗,首推泥鳅止汗粥泥鳅味甘性平,人们常称之为“水中人参”。泥鳅蛋白质含量高,脂肪含量低,营养丰富,有很高的药用价值,能够补益脾肾、利水、解毒,还能益中气,祛湿邪。平常爱感冒,睡觉出汗特别多的人,都应该多吃些泥鳅。民间也经常用泥鳅治疗小儿盗汗。浮小麦味甘性凉,有益气、除热、止汗的功效。糯稻根性味甘平,也有养阴清热止汗的功效。将浮小麦、糯稻根与泥鳅合用,可以使彼此养阴、除热、止汗的功效更强,对于盗汗的控制极为有效,非常适合产后多汗的哺乳妈妈们食用。

　　【具体做法】取浮小麦、糯稻根各10克,泥鳅100克,生姜少许(1人份量)。将泥鳅放到盆里撒上盐,一会再用清水冲洗,去除泥鳅身上光滑的粘膜,再用开水飞水,最后与浮小麦、糯稻根、生姜等一同放入炖盅炖1.5~2小时,后调味食用。

　　【用法用量】隔日服1次,7次为1个疗程

　　【功效】养阴敛汗。适用于产后多汗。