简介：经常有女性朋友问：男人吃什么补肾好？是的，现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么到底男人吃什么补肾好呢？男性补肾壮阳食物
1、鸡蛋--鸡... 浏览全文 >>

简介：乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、... 浏览全文 >>

简介：个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩... 浏览全文 >>

简介：要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下食物：

　　荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。　　
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简介： 相信我们中国乃至全世界人民肾虚腰痛的人是极奇的多，本人也是其中之一。历经啦多次长时间的腰痛，也吃过啦不少的补药和营养始终未见收效果，因此本人决心自己研究一种能通过自身锻炼的功法来减轻甚至消除永久腰痛的方... 浏览全文 >>

简介：男性微胖，不易发觉，而经常练习下列"准"减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：
　
　1. 木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。
　　直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时... 浏览全文 >>

简介：世界上女人很多，什么样的女人才是男人愿意追求的女人？与其这样问还不如问什么样的女人男人最想接近？也许很多的女性朋友都想做一个受广大男人追求的的女人。但是有时候往往不知道该怎样做才好。那么究竟什么样的女人才能... 浏览全文 >>

简介：男人最渴望的爱人是什么？是身材？是样貌？还是家事？谁都希望自己能找一个万中无一，十全十美的美娇娘，可谁也都知道这样的想法根本是异想天开，下面就让我们看看到底什么样的女人才值得我们的去追求。
　　一、优雅　　不论身处... 浏览全文 >>

简介：肾虚是男人最怕的疾病之一，会给男人造成很多困扰。那么，男人肾虚会出现哪些症状呢？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢... 浏览全文 >>

简介：一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内... 浏览全文 >>

简介：　冬寒萧瑟，是男士们滋补元气的好时节，药补不如食补，我们总结以下天然美食，为你冬日滋补，调理出好起色。牛肉　　这道菜最早出现在法国小说家凡尔纳1875年的一本小说里，在艾菲尔铁塔二楼的一星餐厅就是用凡尔纳命名，这家餐厅... 浏览全文 >>

简介：人人都想有个健康的身体，能够长命百岁，随着对男人健康的越来越重视，男人长寿方法不可缺少。中医提示，以下13个方法让男人最长寿不可不知！　　长寿方法1：少吃肉　　研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳... 浏览全文 >>

简介：美国男人吃核酸食物　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。　　含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉... 浏览全文 >>

简介：根据尿液判断男人尿路问题　　尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。　　正常的尿液颜色：正常人的尿液颜色呈淡黄色... 浏览全文 >>

简介：　“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”一家医院的男科医生陈刚说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢？陈刚提出了四项建议，特别希望... 浏览全文 >>

简介：男人都很关注一个问题，那就是如何壮阳。可是又不清楚有什么好的方法，以为买点昂贵的这个鞭那个鞭统统塞进肚子就行了，要知道不是什么补品都可以乱吃，吃错了怎么办？其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果。 ... 浏览全文 >>

简介：第一，促使动脉硬化。　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。　　第二，促使痛风发作。　　豆腐含嘌呤较多，嘌... 浏览全文 >>

简介： 第一个动作，调全体的，特别是中枢神经和肾气，以及免疫力的。方法是：每天早晚各倒走108步。要坚持每天都走，用不了一分钟的。　　第二个动作，意念用手背抓空球，即，手背向上使劲抓，然后放松。共49次。　　第三个动作，除疲... 浏览全文 >>

简介：古书里面有讲“流水不腐，户枢不蠹”，要活就得动啊，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气升发起来。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气... 浏览全文 >>

简介：适合男人的八个减压法：　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。　　1、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。... 浏览全文 >>

简介：如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎... 浏览全文 >>

简介：从经络图上可以很清楚地看到，肝肾两经都从大腿内侧通过,锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时，您两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。然而，即使功法... 浏览全文 >>

简介：额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取... 浏览全文 >>

简介： 　　番茄保护前列腺　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年... 浏览全文 >>

简介：以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药：　　红茶饮　　材料：红茶30克，白矾1小块（玉米籽大）。　　做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。　　功用：适用于阳痿并有精神萎靡不... 浏览全文 >>