简介：肾虚一向被认为只是男人的事，其实女人的肾虚问题也不容小视，肾虚会给女性带来提前衰老、黑眼圈加重等问题，如果遇到这些问题，该如何补救呢？ 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”... 浏览全文 >>
简介：肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性... 浏览全文 >>
简介： 由于现代社会生活的习惯，工作旳紧张.及西医药的盛行，阳气不足的人越来越多。阳气来源于肾，肾阳不足，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。女性阳气不足的表现有畏寒拍冷，手脚冰凉，... 浏览全文 >>
简介：大家都认为肾对于男人是非常重要的，殊不知肾对于女性的作用也不可小视。特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。 办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又长期处于缺氧的状态下使得... 浏览全文 >>
简介：补肾一直是说不完的话题，想要有效补肾就要用对补肾方法，中医揭示，4大补肾食物是超有效的补肾方法！ 1、补肾养颜有乌豆 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗... 浏览全文 >>
简介：俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢­为大家介绍10种东西，让你一步到位! 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作... 浏览全文 >>
简介：安胎鲫鱼姜仁汤[原料] 鲫鱼1条约克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。[做法]①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精... 浏览全文 >>
简介：容易疲倦，常出现头晕眼花现象，脸色苍白，指甲色淡无华，月经不规律、经量多，指甲脆、易碎，皮肤干燥、角质化，四肢冰冷等等……你如果符合其中4种以上的情形，姐妹们，马上查查自己是不是贫血啦。
有些人可能会注意到，...
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简介：1.家常粥，治贫血
准备红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时，加红糖适量即可以食用。大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃，补养心气的作用。准备龙眼肉15可、枸杞10克、红枣20克、粳米200克煮粥食用。龙眼...
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简介： 美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下8个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。 1.不要用手撑脸 发生频率：开会时、看... 浏览全文 >>
简介： 衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时，你在惶恐不安而又没有良策？下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的“独家绝招”，让你放慢衰老的脚步。 1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉... 浏览全文 >>
简介： 做什么事情都会有一个最佳的时间段，而最佳的时间做最合适的事情就会得到事半功倍的效果。研究证明，由于人体各种需求的时间是不同的，所以，女性朋友们要想拥有健康和美丽，就应该注重一些生活保健细节的最佳时间段，这样才... 浏览全文 >>
简介：1、肿块和病变早发现很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说... 浏览全文 >>
简介：秋天女性从脚部保养1、入睡前用热水洗脚，然后对自己的双脚进行按揉，拍打等，这样做可使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。2、睡前2小时，进行20-50分钟的热身运动，如慢跑，快速走，一般性体操，使身体发热，这样双脚也会... 浏览全文 >>
简介：对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 俯卧睡：影响胸部发育 目前，... 浏览全文 >>
简介：坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除... 浏览全文 >>
简介：人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法，或许对大家有所帮助。 1：总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着... 浏览全文 >>
简介： 现在各种报纸、杂志、网络上经常会介绍在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等，加料洗脸水确实有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对症用水。 绿茶能收敛肌肤、抗辐射... 浏览全文 >>
简介：女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。 花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2... 浏览全文 >>
简介：滋润保湿是肌肤所需的最重要护理，其实一些食物的营养成分比护肤品更安全有效。这7种食物就是润肤美白的好东东，多吃会让肌肤更白更有弹性，抗衰效果一级棒！
牛奶：
牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延...
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简介：1.多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳...
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简介：爱美是女人的天性，每位女性都想要靓丽容颜，想要永葆青春。然而，养生就是美丽的关键。而所有的养生方法中，又数食疗最可靠！以下向你推荐5种专属女人的养生食物，先看再试！ 女人最佳肉： 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化... 浏览全文 >>
简介：很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3... 浏览全文 >>
简介：1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴... 浏览全文 >>
