颈椎病，问题不光在脖子！

风池和风府穴是颈椎上的“门神”。

《黄帝内经》中有这样一句话， “病在上者下取之，病在下者高取之，病在头者取之足，病在足者取之胭”。

意思是说，很多病虽然症状表现在这个部位，但病根儿却不一定就在那里。这就好像"刻舟求剑"一样，您不能因为剑是从船头上掉下去的，就在船头上刻个记号，然后等船靠岸后再去捞剑，那是永远也捞不到的。

另外，“头为诸阳之会”，“足为诸阴之会”。意思是说，头是阳气集合的主要场所，而足底是阴气沉底之处。

因此，您在按摩完颈部后，再去刺激脑袋和脚上的多处要穴，可以让阳气下降、阴气上升，从而加速气血的循环，对身心起到双向调节的作用。

我年轻的时候，曾和一个朋友在山中留宿。我们生了一堆火，分睡在棚边。半夜，两人都被冻醒了。后来，我们想了个办法，生两堆火，我俩睡在中间，夜里感觉"其暖融融"。为什么呢?中医有句俗话叫“抓两头、带中间”，两堆火之间虽然有间隔，但中间是热的。

其实，养生也是这样，把头和脚这两端给维护好了，全身的经络畅通了，中间的气血运行没有阻碍了，病从何来?

还有一个方法治疗颈椎病的效果也很不错。

晚上睡觉前，您将一片白参片捣碎，贴在两只手的太渊穴上，再用纱布固定好。第二天起床后再取下。

这个方法我介绍给了很多颈椎病朋友，他们用过之后都说好。