用力掐人中穴，可治手脚抽筋！

郭先生说，他的手脚稍一着凉就抽筋，有时蹲下干活儿，腿肚子也抽筋，常常抽得站不起来，疼得也特别厉害。

后来女儿告诉他这个方法，他试过多次，每次都好使，不但能马上缓解抽筋，还感觉不像以前那样疼了。

方法如下：

每次腿脚或手臂抽筋时，自己用食指和中指用力掐人中穴（鼻子与上唇之间），持续用力捏20~30秒钟，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也能得到解除。

荐方人：郭先生