1973年,我患了慢性结肠炎,大便溏泻。20多年来用了不少中西药,时好时犯。1994年1月在吉林化学工业公司电视台播放的《脚诊与按摩》的启示下,我开始进行自我按摩,每日2次,早起床前、晚睡前各按摩1次,每穴按摩100下,穴位按摩力度达到有酸、麻、胀、“得气”的感觉,半月以后大便成形,1个月后大便正常,至今没犯病。
我儿子在1991年念高中二年级时,因紧张的高考复习,患了和我一样的慢性结肠炎,医生诊断为神经官能性结肠炎。他也用了各种中西药,大便仍呈稀状,有时还伴有轻微腹痛。今年2月他寒假归来,我教他自我按摩。3月份回信告诉我病情好转。4月份来信又说:“按摩疗法效果神了!我现在大便已经正常了,缠我4年的腹泻病可算治愈了。请家里人放心吧!”
至今,我们仍然坚持自我按摩,因为按摩一治病,二健身。
现将我们按摩穴位方法介绍如下:
取关元穴、气海穴、天枢穴、下脘穴、中脘穴、足三里、三阴交、内庭穴等穴,用拇指按。
脚诊按摩(应用按摩棒按):左右足底的穴位有食欲中枢,胃、十二指肠,小肠,回盲瓣,升结肠,降结肠,乙状结肠,脾,急性水泻及双足内侧的下淋巴穴。(见下图)
荐方人:中国健康教育研究会会员 刘德新
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