养生茶怎样喝才健康

　　●甘草茶

甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。

但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。

所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。