简介：薏米茶
方法1：将炒过的薏米泡茶喝。
方法2：将炒熟后的薏米磨碎，每天用薏米粉冲水喝，还可调入适量白糖或蜂蜜。
功效：清热去湿，防治发热、疲乏无力、肌肉僵硬酸痛、关节疼痛等痛症，并可用于扁平疣、癌症的防治。
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简介：大麦去油解腻，清宿便助消化
几千年前，先民们便开始种植大麦了。《诗经• 周颂》里有“贻我来牟”一句，其中“来”是小麦，而“牟”就是我们所说的大麦。
现在的年轻人熟悉大麦... 浏览全文 >>

简介：黑木耳生姜茶
方法：
1.将10克黑木耳泡发，去蒂、去杂质，洗净；
2.将泡发的黑木耳与5～10片生姜共放于茶杯中，冲入沸水，凉后当茶饮用。
功效：活血化淤，抗血栓形成，软化血管。

香菇黑木耳粥
方法：取10克黑木... 浏览全文 >>

简介：　　长寿菜海带，保护血管排铅毒
传说秦始皇为了寻找长生不老的灵丹妙药，曾派徐福东渡日本，寻找稀世珍品，最后找回来的就是现在咱们老百姓常吃的海带，这也正是后世称海带为“长寿菜”的原因。

如果说鲍... 浏览全文 >>

简介：　女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿... 浏览全文 >>

简介：　金秋天气渐凉，许多人出现了干咳，并兼见少痰或痰中带血，以及口渴、咽干、鼻燥、皮肤干燥等症，中医称之为秋燥咳嗽。秋燥，可见于各个年龄段，北方较多发，患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、咽喉炎等基础疾病的人也多见。... 浏览全文 >>

简介：　降压茶　　做法：松萝3克，杭菊花10克，龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。注意选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。　　功效：该茶甘凉微苦，清香四溢，连续服用有清肝明目、清热降压... 浏览全文 >>

简介：金桔、橘子和柚子，同属于芸香科植物，但在药用功效上有所差别。金桔的第一功效是生津止渴，而陈皮的首要功效是理气健脾。真正想要解决秋季咳嗽多痰的问题，需要橘红的帮助。　　橘红为芸香科植物化州桔或橘及其栽培变种的干... 浏览全文 >>

简介：中医认为，胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功。秋天气候干燥，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不适。故胖大海有秋日保健佳品之称。　　大海冰糖饮 胖大海2枚... 浏览全文 >>

简介：现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　　这里帮你找出几种最适合... 浏览全文 >>

简介：茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 周一：美肤茶
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简介：酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解，最终成为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的酒精产物过早地进入肾脏而损害肾脏。虽然与肾脏的代偿能力相比，这种损伤不易立即被发现，但... 浏览全文 >>

简介：中医关于肾虚有两方面的虚证，一方面是肾阴不足引起的阴虚症，另一方面则是肾阳不足引起的阳虚症，中医也称“肾火弱”，临床常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚，无论男人女人长期的肾阳不足都会导致很多的其他病症，下面我们为您... 浏览全文 >>

简介：薄荷除了可以调味外，还是解暑的佳品。中医药大学第一附属医院消化科刘友章教授介绍，薄荷，味辛，性凉，能散风热、清头目、利咽喉、透疹，是一种十分实用的药食两用植物，春夏季可采其嫩茎食用。炒食或用开水烫后凉拌，清香可口，尤其... 浏览全文 >>

简介：瘦身也是要针对不同类型来进行的。。今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1、节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少... 浏览全文 >>

简介：从中医的理论来说，若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。　　若从经络的... 浏览全文 >>

简介：历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。　　木瓜玫瑰丰胸茶　　材料... 浏览全文 >>

简介：在中医药食同源的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及... 浏览全文 >>

简介：夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正... 浏览全文 >>

简介：古老的人们在很早就开始用鲜花泡水喝，随着时代发展，出现了花茶。花茶具有药用和保健功能，夏季天气炎热，喝一些花茶还可以降火。以下为大家推荐4款适合夏季喝的降火花茶。
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简介：因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。 针对每一种不同类... 浏览全文 >>

简介： 1.茵陈减肥茶减肥 原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。 用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3～6克，每日一次代茶饮。 功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。 2.健身降脂茶减肥 原料：何首乌、... 浏览全文 >>

简介：长时间的办公室工作，让很多OL产生了很多困扰，视觉疲劳、辐射让肤色变黄等等。针对OL们经常遇到的问题，其实喝茶就能解决。
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简介：白领虽然在办公室工作，但是她们在办公室工作时常常会容易感到疲累，特别是皮肤，会因办公室的冷气及计算机的辐射所伤害。因此，为白领们以下三款适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受舒服的生活。
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简介：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。本文也介绍了其他的保健茶。... 浏览全文 >>