简介：情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。... 浏览全文 >>

简介：　普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
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简介： 中药材买回来之后，最好是放入冰箱冷藏。潮湿的环境会让药材新鲜程度降低，甚至孳生细菌。因此，每次不要买太多量，吃完再买。... 浏览全文 >>

简介：今冬这么干燥，立春后也很干燥，有没有既能补水又能去燥的养生小方?这是很多人会遇到的初春养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮，补水又防燥。　　马蹄茶。绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分... 浏览全文 >>

简介：虽然立春已过，但寒潮还是一波波来袭，不少人出现手脚冰冷现象，甚至出现了冻疮。中医认为这是阳虚的表现，要解决这个问题，首先要禁止吃冰冷食物，再来就是要均衡的饮食，下面推荐几款中药DIY茶饮可有效缓解手脚冰冷症。　　桂圆... 浏览全文 >>

简介：　吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农... 浏览全文 >>

简介：1. 玉米须茶取50克鲜玉米须洗净，放入杯中，冲入沸水冲泡，盖上杯焖10-15分钟，代茶饮用即可。可以连续冲泡3-5次，适用于各类型的糖尿病患者。2. 玉米须香蕉皮饮分别取50克鲜玉米须和香蕉皮，洗净切碎，放入砂锅中，倒入600ml温水后... 浏览全文 >>

简介：党参、龙眼肉、党参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。 常用的三款补血药茶补血药茶：党参茶材料：... 浏览全文 >>

简介：痛经1、玫瑰花茶15克，沸水冲泡代茶。功能，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2、姜枣茶3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。功效，适用于痛经下腹冷痛者。3、当归茶6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。功效，适用于经期腹痛、疼... 浏览全文 >>

简介：电脑是上班族必不可少的工具之一。然而，我们都知道电脑辐射大，长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时，长期盯着电脑易使眼睛疲劳，严重的可引起视力下降。那么，如何抗辐射保护视力呢?中医专家为您推荐三款茶... 浏览全文 >>

简介：饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶；50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯；另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要目的，5... 浏览全文 >>

简介：.养生茶怎样喝才健康？枸杞菊花等养生茶这样喝才健康　国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇... 浏览全文 >>

简介：奶茶融入茶叶和牛奶的味道，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶具有很好的去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳的作用。

说起奶茶，大... 浏览全文 >>

简介：蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等... 浏览全文 >>

简介：养生已经被越来越多的人重视，养生的方法也有多种，中医养生是其中的一种；炎炎夏季难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。中医专家推荐凉茶是去暑败火气最有效最直接的方法。话说凉茶所谓凉茶，是... 浏览全文 >>

简介：万变不变菊花、金银花五花茶，顾名思义，由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。柴米油盐酱醋，能调出色香味俱全的满汉全席;烹调不当，则害人吐泻不堪。五花茶也一样，没有固定的搭配，需要根据中医的三因制宜理论，因时因人因地... 浏览全文 >>

简介：长喝五种药茶 让你看起来年轻20岁降压茶 将松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。清咽茶 取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果1... 浏览全文 >>

简介：春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。而此时，正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮：茅根银花茶：取鲜白茅根40... 浏览全文 >>

简介：橘皮茶：橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸... 浏览全文 >>

简介：感冒在日常生活中很常见，尤其在冬季室内外温差大的情况下更易发病。下面介绍几种药茶让你轻松预防感冒：... 浏览全文 >>

简介：血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，收集了一些补血药茶方，希望帮你补血，改善气色，永葆青春。... 浏览全文 >>

简介：茶讲究四季有别，曾有夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去... 浏览全文 >>

简介：茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。对于电脑族来说，每天面对电脑时间很长，电脑的辐射导致的脱发，皮肤暗黄，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。... 浏览全文 >>

简介：不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。现在正值春季，因此，介绍一些美容养颜又祛火的养生保健茶给大家。... 浏览全文 >>

简介： 　　夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。而黄瓜皮含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。自制黄瓜皮茶，黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮味甘、性平的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其... 浏览全文 >>