简介：秋季是一个从炎夏背隆冬过渡的时节，是人们抵当力相对较弱的时辰，是以，在秋季应当多吃一些可以或许增能人体反抗力和免疫力的食品；同时秋天天气又比力干燥，人们常常会出现差别水平的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养... 浏览全文 >>

简介：夏季很适宜肠道病菌和霉菌生长，要注意祛湿，选择一些健脾利湿的食物。本期推荐8款祛湿的广东靓汤，在饮食上最快适应晚夏天气。
　　■润燥祛湿荷叶莲藕扇骨汤
　　【材料】：
　　一节莲藕，胡萝卜，十颗淡菜，枸杞，猪扇骨一根，干荷... 浏览全文 >>

简介：老火煲汤是粤菜的一大特色，非常滋补养身。老火汤广东人是常喝的，冬天的老火汤偏向温补，夏天则相对清淡。所谓老火汤，就是所有的精华都在汤内。在广东，不是喝酒“不醉不归”，简直是饮汤“不够不归” *在... 浏览全文 >>