简介：墨鱼干煲莲藕汤材料：莲藕10-12两（450克），墨鱼干1只，西施骨12斤（300克），陈皮1块。调味料：盐适量。做法：1、莲藕刮皮，洗净沥干，横切薄块，浸软陈皮，洗净。2、墨鱼干用清水略浸，洗净略切件，西施骨飞水后，洗净沥干。3、将上项所有材料同时... 浏览全文 >>

简介：莲藕汤补血强身
　　功效： 消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤
　　材料： 莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗)
　　做法： 莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转... 浏览全文 >>