常见穴位的自我保健按摩方法

   肩痛阳陵收--解决肩膀痛等疾病

    肩膀很痛的话找阳陵泉。阳陵泉的位置其实就是在足三里的外侧，就是刚才找足三里穴的方法，无名指指端的位置就是足三里，这个小指指端的位置就是阳陵泉，大家不用担心自己到底找的位置准备不准备，担心找不准的话，就把面积按大一点，有益无害，不可能有任何的副作用。

   肋痛支沟取--治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。