小儿左手按摩穴位及手法(图文)

左手按摩穴位及手法
     推五经
    五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经。脾经位于拇指罗纹面。横纹中点为相应的点压穴位。沿顺时针方向旋揉拇指罗纹面，或循拇指屈曲的桡侧指面向掌根方
    向直推，称补脾土；从桡侧指面向指尖方向直推，称清脾土。每天一至两次，每次200～300遍。在一般情况下，脾经宜补不宜清。很多普通读者不明白桡侧是哪里，在这里我说一下，手掌上靠拇指一侧即为桡侧，靠小指一侧则为尺侧。补脾土能健脾胃，补气血，用于脾胃虚弱，气血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹泻痢疾等症；清脾土能清热利湿，化痰止呕，用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、便秘、黄疸等症。
    肝经位于食指罗纹面。横纹中点为相应的点压穴位。
    在食指罗纹面沿顺时针方向旋揉为补，称为补肝木；从指面向指尖方向直推，称清肝木。每天一至两次，每次200～300遍。清肝木能平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。一般烦躁不安、惊风、目赤、五心烦热、口苦、咽干均用清法，肝经宜清不宜补。若肝虚则需补后加清，或以补肾经代之，称为滋肾养肝法。
    心经位于中指罗纹面。横纹中点为相应的点压穴位。
    沿顺时针方向旋揉为补，称补心火；从指面向指尖方向直推为清，称清心火。每天一至两次，每次200～300遍。高热、五心烦热、口舌生疮、小便赤涩均用清法，清心火能清热退心火，多与清天河水、清小肠合用；心经宜清不宜补，若气血不足而见心烦不安、睡卧露睛者，需用补法时，可补后加清，或以补脾土代之。

    肺经位于无名指罗纹面（或桡侧指面）。横纹中点为相应的点压穴位。
    沿顺时针方向旋揉为补，称补肺金；从指面向指尖方向直推为清，称清肺金。每天一至两次，每次200～300遍。肺经可补可清，补肺金能补益肺气，用于肺气虚遗、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗怕冷、脱肛等肺经虚寒证；清肺金能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳，用于感冒发热及咳嗽、胸闷、气喘、痰鸣等肺经实热证。
    肾经位于小指罗纹面。横纹中点为相应的点压穴位。