南瓜海带汤

南瓜海带汤
　　功效： 南瓜味甘, 性寒, 含维生素B, C, 营养丰富, 能充饥去热, 除虫定喘 加海带可减肥, 去脂肪胆固醇, 降血压适合肥胖高血压者长期饮用, 功效更胜服药
　　材料： 南瓜(一斤), 海带(四两), 炖肉(2块), 姜(3片), 水(10碗)
　　做法： 南瓜去皮去核切块. 海带洗净浸软切段出水, 水滚后材料用慢火煲2小时, 加盐即可