清炖团鱼的作用与功效

清炖团鱼

特点：滋阴补肾，适用于孕前产后补虚。

原料：团鱼（即鳖）一个，杀后去头及内脏，雪豆250克泡透，佐料适量。

制作过程：将团鱼与雪豆共炖，雪豆烂后入佐料食之。