小儿厌食食谱精选推荐

　什么是小儿厌食？

　　小儿厌食症是指小儿（主要是3～6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9%）。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长。

　　厌食在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。
 

　　小儿厌食的原因是什么？

　　1.饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

　　2.片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

　　3.零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

　　4.饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

　　5.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　6.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

　　7.运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

　　8.服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

　　怎样判断你的宝宝有没有厌食？

　　1、食欲减退，不思进食，或厌恶进食。

　　2、食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右。

　　3、厌食病程超过2个月。

　　4、体检没有发现消化道及其他全身性疾病。