简介： 儿童开胃食谱之香菇冬瓜汤　　材料：冬瓜400克、盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克；香菇、猪油各适量　　做法：　　1、冬瓜去皮、去瓤、洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块；香菇用温水泡发好，洗净。　　2、汤锅置火上，放猪... 浏览全文 >>

简介：冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法： 1.绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。　　2.马兰头、金银花各50克，甘草10克，加... 浏览全文 >>

简介：1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。
　
　　果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒... 浏览全文 >>

简介： 原料：五花肉1块，尖椒4、5个制作：

1、五花肉切片2、尖椒去籽，切片3、不粘锅放几滴油或不放油，把五花肉片摆上，小火慢慢煎出油脂（也可用普通铁锅，一定要先热锅再放一点油，才能把肉爆香） 4、一边煎一边撒点盐进去，直至两面煎至金... 浏览全文 >>

简介： 1、“阴虚”宝宝食谱　　百合枸杞猪肉粥　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。　　这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。　　食谱原料：百... 浏览全文 >>

简介：　原料：　　鲅鱼2条，葱一根，姜1小块，蒜7瓣 花椒20来粒，大料1朵，干淀粉2勺，糖2—3茶匙，盐适量，酱油3茶匙，醋15ml左右，白酒2茶匙，植物油10ml　　做法：　　1.鲅鱼去掉内脏洗净沥水，切成4段，用纸吸干水分，拍上干淀粉，薄薄的一层就行；　... 浏览全文 >>

简介：“小儿肺炎”在中医称为“咳喘”。多因内有痰热，外受风热或风寒，使肺气失于宣降而发病。在此，海港医院王兰香大夫推荐三款食疗方，您不妨一试。

　　萝卜排骨汤　　组成：肋排骨250克，萝卜250克，生姜、... 浏览全文 >>

简介：　　原料：　　虾适量，鸡蛋，面包糠，面粉　　做法：　　1：去掉虾背后的黑线，头上的须子，把虾头剪下来备用；　　2：虾身子背后打开，用刀背敲打几下，用盐、鸡精、胡椒粉腌制5分钟 ；　　3：虾头用盐鸡精 腌制5分钟；

4：腌制好的虾身裹... 浏览全文 >>

简介：材料：　　银耳，木耳，冰糖，雪梨。　　做法：　　1.把木耳和银耳泡发；　　2.将梨切成块；

3.锅里放水，木耳银耳冰糖放锅里大火煮开，转小火煮；　　4.煮感觉有点儿变粘稠了加梨，继续煮。煮大概一个半小时即可。... 浏览全文 >>

简介：原料：　　河虾，鸡蛋，面粉，盐，鸡精　　做法：　　1:把买回的小虾用清水多冲洗几遍，冲洗至把虾放在里面一刻钟还是清水为止；　　2:把洗干净的小虾用盐、鸡精、腌制10分钟；　 3:用一个鸡蛋，适量的面粉和成面糊,然后把腌好的小虾... 浏览全文 >>

简介： 小儿肺炎的主要症状是发热、咳嗽、气促鼻干煽。其发病原因主要是由于感受风寒，或风热之外邪；此外，在其它一些疹病过程中，若小儿正气虚弱，亦可并发或继发本病。治疗小儿肺炎的主要偏方、验方如下：　　[方一]　　雪梨2个... 浏览全文 >>

简介：原料：　　鱿鱼、洋葱，青辣椒，葱，辣椒面，孜然粉，甜面酱，鸡精　　做法：　　1.鱿鱼收拾干净，切丝备用，洋葱半个，切丝备用，青辣椒1个，切圈备用，葱切段备用；　　2.煮锅内烧适量热水，把切好的鱿鱼丝倒入，大概3--5秒，盛出备用；　　3.炒锅内加入... 浏览全文 >>

简介：　原料：　　玉米面110克、黄豆面100克、荞麦面100克、小米面100克、白面100克、酵母8-10克、水、盐、鸡精适量、食用油。　　做法： 　　1.所有面粉材料放到不锈钢盆里，放上酵母粉、盐、鸡精，加适量的水（冬天加温水，夏天加凉... 浏览全文 >>

简介：原料：　　红枣50克、小米150克、冰糖（或红糖）适量、水适量　　做法：　　1、将小米和红枣洗干净。红枣切片。

2、将小米，红枣和水一起放入锅里，大火烧开后转小火，煮到粥粘稠，加冰糖即可。... 浏览全文 >>

简介：　宝宝的免疫力，可以通过摄入适量的微量元素进行提高。因此，食疗也是一个很好的，有助于宝宝提高抗病能力的方法。

　　薯类　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用... 浏览全文 >>

简介：　宝宝都不爱吃药，但美味的粥孩子一定不会拒绝，那么妈妈为什么不赶快露一手呢？既防病又美味，还等什么？

　　有助于宝贝增强免疫力　　1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)　　原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐... 浏览全文 >>

简介：　　蘑菇米饭是秋季日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其热量低、口感佳、有营养，深受女性的欢迎。　　鸡肉 200g　　大米 300g　　香菇、胡萝卜 各100g　　平菇、杏鲍菇 各150g　　豆腐泡、荷兰豆 各50g　　银杏 10g... 浏览全文 >>

简介：　能够很好的保护儿童视力的四大类型食物：　　【含维生素A的食物】　　维生素A可以预防与治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类与蛋类及植物性的食物，如胡萝卜、菠菜以及水果中的桔子、柿子等... 浏览全文 >>

简介：　　原料：　　南豆腐一块，猪肉馅一小块。青豆一小把，红椒一个，姜一小块，鹌鹑蛋数个，熟猪油一勺　　做法：　　1.姜切成蓉，和在肉馅里，同时加入料酒、花椒粉、生抽，生粉、鸡精拌匀，腌制一会； 2.豆腐切成1cm的厚片，排入撒过少... 浏览全文 >>

简介： 豆腐蒸鱼肉　　材料　　鸡蛋黄1个，鲜鱼肉、豆腐各20克，洋葱5克，海带汤1/2杯。　　做法　　1.鲜鱼蒸好后，去除鱼刺，磨碎。　　2.豆腐汆烫一下，切成1厘米小丁；洋葱剁碎。　　3.蛋黄打散后用筛子筛，放海带汤、鱼肉、豆腐和洋葱... 浏览全文 >>

简介： 核桃蔬菜粥材料：　　泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。做法：　　1.大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。　　2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮... 浏览全文 >>

简介：食谱原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。制作方法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。适合人群： 12个月以上的宝宝适用。健康提示：吃梨饮水，清淡甜糯，小儿喜吃。
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简介：材料：　　红枣400克，枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克，糙米、薏米各50克，面粉适量。　做法：　　1.将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后，加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀。　　2.将拌匀后... 浏览全文 >>

简介：原料：　　沙姜两小块，沙姜粉，葱姜适量，红枣，鸡　　做法：
　　1.沙姜两小块切碎。沙姜粉少许。葱姜切段。红枣切小片；　 2.鸡斩件。加少许盐、酱油、米酒、淀粉。所有材料混合均匀；　　3.放入盘中，盖锡纸。烤箱180度约2... 浏览全文 >>

简介：蚕豆炖牛肉　　◆材料　　◆牛肉500克、蚕豆250克。　　◆调料：姜、葱、盐、味精、料酒各适量。做法：　　[1]牛肉洗净，切块；蚕豆洗净；姜洗净，切片；葱洗净，切段。　　[2]锅内加水烧沸，放入牛肉稍煮片刻，捞起备用。　　[3]取沙锅，... 浏览全文 >>