红糖小米粥 材料:小米100克,红糖适量。 做法:将小米淘洗干净,放入锅内,旺火烧开后,转小火煮至黏稠,然后加入适量红糖搅匀,再煮开即可。煮小米红糖粥的时 候,还可以加入红枣。 功效:益气养血,防止产后血虚。
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