孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜的注意事项

　　西瓜是我们生活中最常见的一种水果，它不仅含有大量的水分，还含有丰富的糖分。因此吃起来甜甜的非常好吃，而且还解渴，所以深受广大朋友的欢迎。那么孕妇可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜的注意事项有哪些呢?下面跟着小编一起去详细了解吧。

　　孕妇可以吃西瓜吗

　　孕妇是可以吃西瓜的，因为西瓜中含有丰富的维生素、矿物质，还有大量的水分，和丰富的糖类，吃了以后能够快速的供能，补充体液的丧失，还可以补充体液所需要的维生素、矿物质。但需要注意的是孕期不宜过多食用，否则会影响孕妇的食欲，影响到对其它物质的摄入。而且西瓜还属于寒性的食物，所以不建议多吃，一次性食用过多的话容易会引起腹泻哦。同时如果有糖尿病的孕妇是不可以吃西瓜的，这是因为西瓜中除了含有大量的水分，还含有大量的糖分，所以如果吃西瓜之后可能会出现血糖明显的升高，不利于血糖控制，容易对胎儿造成一定危害。另外建议晚上最好也不要吃西瓜，因为西瓜有利尿的作用，而孕妇在孕早期和晚期本身就会有多尿的现象，因此如果在这时候还食用西瓜的话，就会增多尿次，就会影响到孕妇的睡眠健康哦。

　　孕妇吃西瓜的注意事项

　　1、注意要适量

　　孕妇吃西瓜的注意事项有哪些?要注意适量哦。这是因为西瓜属于性凉的食物，因此吃多了容易引起腹胀、腹泻等不适，所以在孕期一定要注意适量就好，不宜过多食用哦。

　　2、注意有糖尿病的孕妇

　　孕妇吃西瓜需要注意什么呢?注意有糖尿病的孕妇不宜食用哦。要知道西瓜含糖量高，如果吃太多了，就会摄入过量糖分，因此不利于血糖控制，容易对胎儿造成一定危害，所以为了胎儿的健康一定要特别注意哦。

　　3、注意不能吃“冰西瓜”

　　为了避免引起孕期肠胃不适，准妈妈在吃西瓜时要选择新鲜的、和熟透的西瓜食用。决定不能吃在冰箱内冷藏的西瓜，温度过低的“冰西瓜”，可能会给孕妇引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命，所以千万不能掉以轻心。

　　4、注意患有感冒和肾病

　　孕妇吃西瓜有什么注意事项呢?患有感冒和肾病的孕妇要注意最好少吃西瓜哦，这是因为食用之后容易会加重病情。

　　5、注意有口腔溃疡的

　　有口腔溃疡的病人要注意不宜吃西瓜哦。因为西瓜有利尿作用，所以如果口腔溃疡患者多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴虚的状态，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间哦。

　　6、注意选择

　　孕妇吃西瓜的时间也需要好好的选择，建议在吃饭之前以及吃饭之后最好都不要吃西瓜。这是因为西瓜中含有百分之九十以上的水分，这些水分会冲淡胃液的浓度，无论是饭前还是饭后都会影响身体对于食物的消化。

　　通过以上内容的介绍，相信我们对孕妇吃西瓜的一些内容都有所了解了。另外，由于孕期比较特殊，所以大家还是需要注意点为好，不管是什么食物都与适量为好，不宜贪嘴哦。今天的内容就分享完毕了，希望能够给大家带来帮助。