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桂圆炖猪心-安神养心

时间:2022-08-07 19:22:09   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

原料: 

猪心、干桂圆、枸杞。 

调味料: 

蜂蜜。 


做法: 

1、猪心切片,去淤血并冲洗干净后,放清水内浸泡半个小时; 

2、把猪心捞出用开水再烫洗一遍,控干水分后放入炖盅,放入清洗好的桂圆加开水盖上盖子; 

3、锅内加水,并铺上一条布条,主要是为了平衡炖盅,以免倒了; 

4、接着把炖盅摆放在中央,开大火盖上锅盖; 

5、等炖盅里的水煮沸约半个小时后,再加入枸杞改小火炖一个半小时左右即可; 

6、期间要注意锅内的水,记得要不时地加少量水,以免干锅; 

7、等汤稍凉后,根据自己的喜好加适量蜂蜜调味就可以了。 

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