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产后月经不调的8种食疗方法

时间:2012-11-29 15:28:26   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

  4、韭菜炒羊肝

  配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。

  制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。

  功效:补肾、固精、止血、调经。主治:月经不调,崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

  5、益母草汁粥

  配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。

  制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

  功效:滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。

  宜忌:煮制时宜用砂锅,不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白薤白、韭白。

  6、艾叶

  配方:干艾叶15克(鲜者30克),南粳米50克,红糖适量。

  制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。

  用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。

  功效:温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

  宜忌:凡阴虚血热者不宜服用。

  7、牡丹

  配方:牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克),粳米50克,白糖适量。

  制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。

  用法:空腹服,每日2次。

  功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

  8、月季

  配方:月季花3~5朵,黄酒10克,冰糖适量。

  制作:将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。

  用法:每日1次,温服。

  功效:行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。

  宜忌:血热、血虚者忌用。

  其他:

  *黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。可用于女性月经过多,经期延长的调理。

  *将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。可调理月经不顺,经痛。

  *羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

  *当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

  *藕节6个,红糖50克,煎服。可用于月经不顺的调理。

  *干芹菜500克,2碗水,煎成1碗。常服可调理月经先期。

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