简介：中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿： 将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番... 浏览全文 >>
简介：慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后三次垂帘听政，她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承，加上他早年按摩养生术得到名师指点，后来潜心钻研... 浏览全文 >>
简介：中医认为恼为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
一、识精...
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简介：人到中年，机体便会开始滑坡，生理由盛向衰。要消除和减轻这种危机则要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视食补环节。营养学家推荐的中年时期需要适量补充的... 浏览全文 >>
简介：喝白酒伤身，过度饮酒可伤肝。那么，喝葡萄酒伤身体吗?中医认为，葡萄酒有9大养生功效，女人可以适量喝些葡萄酒。下面凤凰中医为您总结了女人喝葡萄酒的9大养生功效。 1、预防乳腺癌 研究发现，以葡萄酒饮料，喂养已诱发得... 浏览全文 >>
简介：英国赫特福德郡大学研究人员最新研究显示，如果每天补镁量在370毫克以上，可以降低收缩压3~4毫米汞柱，降低舒张压2~3毫米汞柱。并且随着补镁的剂量增加，降血压效果会更明显。 镁缺乏在临床上主要表现为情绪不安、易激动... 浏览全文 >>
简介： 炎热天气容易上火，部分美眉会选择喝凉茶和绿豆汤“降火”，但是专家指出，并不是每个人都适合喝凉茶。下面专家就给大家介绍人们用食物去火时常犯的四种错误。 错误一：吃“苦”就能去火 苦味... 浏览全文 >>
简介：中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。夏季人要学会养精蓄锐，养好自己的精、气、神，这样才能让身体更健康。 1.该睡就睡，不熬夜。台湾中医... 浏览全文 >>
简介： 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。 ... 浏览全文 >>
简介： 黄玄来师傅研习气功差不多二十年，十年前邵逸夫上武当访问李诚玉女士，黄师傅都在场。邵逸夫之所以老当益壮，除了素日不吸烟不喝酒外，每日吃人参，更靠多年来每日练独门气功。图为98年，90岁的邵逸夫登武当山祭天。 ... 浏览全文 >>
简介： 长寿简直是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上的老人有一种共同的基因突变，科学家表示这一发现有助于找到减... 浏览全文 >>
简介： 肚脐关于人们来说是个十分熟习的部位，它位于腹部正中央凹陷处，是重生儿脐带零落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，在中医经络系统中属于任脉的穴位——神阙穴。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所... 浏览全文 >>
简介：很多人在冬天都晓得要用热水泡脚,既安息又温馨,但到夏天就无视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚,或者痛快把脚放在水龙头下冲,觉得既舒适又便当,这都是不正确的。泡脚应该每天做,一年四季坚持下来,都各有成效,正所谓&ldq... 浏览全文 >>
简介：盛夏将至，气温明显升高。在这酷热难耐的季节，很多人不知道怎么吃更健康。在这里，向大家推荐几款夏日养生的私房菜。 养胃冬瓜汤 用料 冬瓜（带皮）500g，火腿50g. 做法 将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖... 浏览全文 >>
简介：西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
№1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； №2.美容、防衰老...
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简介： 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列... 浏览全文 >>
简介：中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。中... 浏览全文 >>
简介： 我父亲是位老公安干部，今年已过八旬，1950年从天津支边到内蒙古工作，一干就是40多个年头。那时，内蒙古的天气和现在可不一样，冬天气温在零下40度左右，工作条件极恶劣，父亲为了破一个案子，步行一走就是几天。渐渐，超体力的... 浏览全文 >>
简介： 对眼角、额部、面颊出现的细小皱纹、以新鲜嫩松针捣汁，或以蜂蜜，或以鸡蛋清拌和，轻敖，去除皱纹有奇效。蚊虫咬后，皮肤会起泡、红点，用松针水搽之，去痒，且不会有红点。【松针茶煮法及喝法】为广大患者和亚健康状况者一起... 浏览全文 >>
简介：状元菜——家传补脑菜“赛蟹黄”1、做法：将两只鲜鸡蛋和一只生的咸鸭蛋打成蛋液，猪油烧热，放两到三勺姜末爆香，倒入蛋液炒熟，浇上一勺醋，翻炒几下起锅。2、功效：可以帮助学生增强记忆力，提高抵抗力，具有滋... 浏览全文 >>
简介：夏日是蔬果大量上市的季节，不妨多利用蔬果搭配蜂蜜进行食疗搭配，既满足夏季多喝水和补充维生素的需求，又能对身体起到很好的防病保健作用。 蜂蜜胡萝卜汁：蜂蜜40克，胡萝卜 250克。榨取胡萝卜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚... 浏览全文 >>
简介： 孕妇是可以吃羊肉的。
民间所说的羊癫疯，医学上称之为癫痫。癫痫是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线...
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简介：第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。 胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹... 浏览全文 >>
简介： 1、按摩背部促血液流通
宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些...
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