简介： 春季药粥养肝明目有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来，所以春天也应当进补。祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花... 浏览全文 >>
简介： 春季养生十大药粥春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。1、荠菜粥：先将粳... 浏览全文 >>
简介： 除口臭药粥造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。祖国医学认为，胃为水谷之海，气血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，则当从胃根治，宜采用清热化湿的方法... 浏览全文 >>
简介：赤小豆山楂粥【来源】《本草纲目》【原料】赤小豆60克山楂30克，米50克、红糖30克【制作】先把赤小豆60克浸泡半日后，与山楂30克，米50克、红糖30克共同煮粥。【功效】肥胖症、高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞，肉... 浏览全文 >>
简介：赤石脂干姜粥【来源】《伤寒论》【原料】赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。【制作】将赤石脂打碎，与干姜入锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁备用。粳米煮为稀粥，加入药汁，煮开1-2沸，待食。【用法】每日早晚，空腹温热服食。【... 浏览全文 >>
简介：赤豆粥制作:赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥，以淡食为宜，加白糖调味食用亦可。功效:有健脾益胃，清热解毒，利水，消肿，通乳作用。适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。... 浏览全文 >>
简介：陈皮粥【来源】《圣济总录》【原料】陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。【制作】将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许。【用法】早晚分2次服食。【疗效】理气，温中，安... 浏览全文 >>
简介：车前叶粥【来源】《圣济总录》【原料】鲜车前叶30-60克，葱白1根，粳米50-100克。【制作】将车前叶洗净切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。【用法】每天分2-3次食，5-7天为一疗程。【疗效】利尿，清热，明目，祛痰。适用于急性... 浏览全文 >>
简介：常用药粥洋参燕窝粥【功效】补肺养阴，止嗽宁血。【主治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【制用方法】将燕窝15克洗净，发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水煎煮成粥，放冰糖适... 浏览全文 >>
简介： 常饮药粥软化血管目前，临床上用于防治动脉硬化的药物虽然越来越多，但长期服用多具有一定副作用，而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用，而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便，制作简单，不妨一试。1、玉米粉... 浏览全文 >>
简介： 产妇宜食药粥产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。 现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。... 浏览全文 >>
简介：蟾蜍水蛇粥【来源】《随息居饮食谱》【原料】蟾蜍2-4只，水蛇1-2条，大米适量。【制作】将蟾蜍剥去外皮，除去内脏及头爪，洗净后切成小块，水蛇剥去外皮，除内脏，入放开水中煮熟，折肉去骨，再同赡除肉、大米同煮成粥。【用法】每日1-... 浏览全文 >>
简介：参芪胶艾粥【来源】经验方【原料】黄芪、党参各15克，鹿角胶、艾叶各6-10克，升麻3克，当归、砂糖各10克，粳米100克。【制作】将党参、黄芪、艾叶、升麻、当归入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥。【用法】上... 浏览全文 >>
简介：参芪白莲粥1【来源】《食疗百味》【原料】人参6克，黄芪30克，大枣15枚，去心白莲子、粳米各60克。【制作】先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；加入大枣(去核)、莲子、粳米，共煮为粥。【用法】每日服1料，... 浏览全文 >>
简介：参芪白莲粥【来源】《食疗百味》【原料】人参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子去心及粳米各60克。【制作】先将人参、黄芪用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣取汁，加入大枣(去核)、莲子、粳米共煮为粥。【用法】每日1次，连服1... 浏览全文 >>
简介：补中益气粥【来源】传统方【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。【用法】每日1-2次，温热服。【疗效】补益中气，升阳... 浏览全文 >>
简介：补虚益气粥【来源】民间方【原料】党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提取浓缩药汁50克。粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入党参、黄芪浓汁，再煮片刻。加白糖调味即成。... 浏览全文 >>
简介：薄荷粥(一)【来源】《医余录》【原料】干薄荷15克(鲜品30克)，粳米50-100克，冰糖适量。【制作】先将薄荷煎汤(不宜久煎，一般煮2-3分钟)，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮1-2沸即可。【用法】稍凉... 浏览全文 >>
简介：薄荷粥【来源】《医余录》【原料】薄荷5克，粳米50克。【制作】先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。【用法】空腹服食。【疗效】疏散风热。治风热感冒，而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。... 浏览全文 >>
简介：菠菜根粥【来源】《家庭药膳》【原料】鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。【制作】菠菜根洗净切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。【用法】每日1次，顿服。【疗效】利五脏，止渴润肠。适用于糖尿病... 浏览全文 >>
