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女人养生食谱 墨鱼通经安胎

时间:2012-11-21 17:30:56   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

 党参墨鱼

  配方:

  党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克。

  功效:

  滋阴,养血,美容。适用于阴虚,气弱之更年期综合征患者食用。

  制作:

  1、将党参洗净,切4厘米长的段;墨鱼泡发后,切3厘米宽、4厘米长的块;鸡油洗净,剁成3厘米宽、4厘米长的块;姜拍松,葱切段。

  2、将党参、墨鱼、鸡肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。

  食法:

  每日1次,佐餐食用。

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